Herald

Criza varstei de mijloc si intrebarile de la jumatatea vietii

Criza varstei de mijloc si intrebarile de la jumatatea vietii Un plan in 21 de pasi pentru a infrunta problemele nerezolvate din viata ta Ce inseamna, de fapt, sa te maturizezi? Sa bifezi etape sociale , cariera stabila, casatorie, copii? Sau sa iti regasesti drumul autentic, dincolo de asteptarile celor din jur? Daca te afli intr-un moment in care viata ta , slujba, relatia, locul in care te afli , pare sa nu mai corespunda cu cine esti sau cu ce ai visat sa devii, e posibil ca sufletul tau sa-ti c

Cumpără

Limbajul emotiilor Ce incearca sentimentele tale sa iti transmita

Timp de secole, emotiile au fost reprimate, minimalizate, puse la indoiala, ridicate prea mult in slavi si chiar dispretuite, insa ele n-au meritat niciodata un astfel de tratament abuziv. Limbajului emotiilor a fost prima carte care a abordat emotiile din prisma modului lor de functionare, a ce fac mai precis si a cum putem lucra cu ele. In loc sa tratam emotiile ca pe niste probleme ce trebuie rezolvate sau eliminate, autoarea Karla McLaren s-a concentrat pe ceea ce sunt ele cu adevarat, si anume pe a

Cumpără

Corporalizarea emotiilor Cum sa ne imbunatatim viata din punct de vedere mental, afectiv, fizic si comportamental

In prima sa carte despre psihologia somatica integrala (Integral Somatic Psychology ) psihologul clinician Dr. Raja Selvam ofera o noua abordare pentru dezvoltarea capacitatii de a tolera emotiile - in special cele dificile sau neplacute - folosind corpul. Modelul ISP iti arata cum sa dilati si sa reglezi experientele emotionale la nivelul corpului pentru a imbunatati diferite rezultate terapeutice - cognitive, emotionale, comportamentale, fizice, energetice, relationale si chiar spirituale - atat in via

Cumpără

Manual de tratament pentru tulburarea complexa de stres posttraumatic (CPTSD) O abordare integrativa minte-corp pentru recuperarea in urma traumei

Acest volum este o capodopera esentiala pentru orice terapeut care lucreaza in domeniul traumei, al PTSD-ului complex si al practicii medicale care abordeaza conexiunea minte-corp. Dr. Schwartz ne poarta intr-o calatorie extrem de armonioasa si plina de compasiune prin mai multe modalitati de vindecare a traumelor pe care le prezinta intr-un mod usor de utilizat, practic. Arielle Schwartz psiholog clinic licentiat, specialist autorizat pentru traume complexe (CCTP-II) si consultant in terapia EMDR a elab

Cumpără
Artistul arhetipal Regandirea creativitatii si chemarea interioara de a crea

Artistul arhetipal Regandirea creativitatii si chemarea interioara de a crea

In aceasta carte reflexiva si revelatoare, Wood exploreaza teorii robuste si dainuitoare despre arta, creativitate si despre ceea ce Jung numea spiritul creator , pentru a lamuri modul in care artistii pot intelege cu adevarat ce inseamna sa fii un creator. Reunind idei despre creativitate de la unii dintre cei mai emblematici ganditori ai psihologiei abisale, cum ar fi C. G. Jung, James Hillman si Joseph Campbell, si prezentand o selectie de creatori care au fost influentati de aceste idei, cum ar fi M

Cumpără

Terapia sistemelor familiale interne (IFS) pentru rusine si vinovatie Cum sa ne vindecam partile ranite si sa ne regasim echilibrul emotional

Aceasta carte se adreseaza atat terapeutilor, cat si celor aflati intr-o calatorie personala de autodescoperire. Prin intermediul numeroaselor studii de caz si prin exemple concrete, autoarea demonstreaza cum partile noastre interioare responsabile pentru rusine si vinovatie pot fi abordate cu compasiune si intelepciune. Acest proces nu doar ca ne elibereaza de povara acestor emotii, dar si creeaza un spatiu in care ne putem imbratisa pe noi insine in intregime, cu toate imperfectiunile si vulnerabilitati

Cumpără

Practica EMDR si Teoria Polivagala Activarea sistemelor naturale de vindecare ale corpului cu ajutorul neurostiintei

Teoria polivagala si Desensibilizarea si Reprocesarea prin Miscari Oculare (EMDR) sunt doua modele teoretice revolutionare, bazate pe neurostiinta si recunoscute pentru contributiile semnificative aduse in domeniul psihoterapiei. Luate separat, fiecare dintre cele doua modele pune la dispozitie un cadru conceptual si metodele de vindecare aferente. Combinate, cele doua teorii furnizeaza o abordare eficienta, integrata, bazata pe neurostiinta, care vine in sprijinul transformarii terapeutice. Dar cum integ

Cumpără

Terapia de desensibilizare si reprocesare prin miscare oculara (EMDR) Principii de baza, protocoale si proceduri

EMDR este o metoda psihologica inovatoare, dovedita stiintific, care ajuta la procesarea si vindecarea traumelor si a experientelor emotionale dificile. Dezvoltata de Francine Shapiro, terapia EMDR a devenit un instrument esential in psihoterapia moderna, fiind utilizata cu succes pentru copii, adolescenti si adulti. Cartea sa, acum intr-o editie revizuita si actualizata, ofera o descriere detaliata a acestei tehnici recunoscute international, bazata pe cercetari aprofundate si experienta clinica de peste

Cumpără

Somawise Elibereaza-te de ganduri, reconecteaza-te cu corpul

Cum creez schimbarea autentica? Cum pot avea relatii mai armonioase? Cum obtin sanatatea holistica? Toate aceste intrebari necesita o calatorie in corp, unde inveti sa te asculti, sa te reconectezi si sa ai grija de corp. Cu Somawise , vei porni intr-o calatorie de transformare care iti va dezvalui secretele sanatatii holistice, ale schimbarii autentice si relatiilor armonioase. Intr-o lume suprasaturata de solutii rapide si superficiale, cheia schimbarii durabile se afla in noi. Descopera intelepciunea

Cumpără

Interviul Motivational Abordarea empatica prin care putem ajuta oamenii sa se schimbe si sa creasca prin regasirea motivatiei si consolidarea angajamentului

Interviul motivational (IM) este o abordare care faciliteaza schimbarea si presupune sprijinirea centrata pe persoana. Metoda se adreseaza celor care doresc sa isi imbunatateasca viata, sa isi clarifice si sa faca o schimbare dorita si, in egala masura, se adreseaza specialistilor care lucreaza in domenii de sprijinire a celorlalti. Aflata la a IV-a editie, cartea Interviul motivational este semnata de creatorii acestei abordari, Dr. William R. Miller si Dr. Stephen Rollnick, si explica atat pentru publ

Cumpără
Principiile homeopatiei - asa cum au fost enuntate de Hahnemann si verificate de un secol de practica medicala

Principiile homeopatiei - asa cum au fost enuntate de Hahnemann si verificate de un secol de practica medicala

Principiile homeopatiei prezinta, intr-o forma esentializata si simplificata, principalele idei ale lui Samuel Hahnemann, fondatorul homeopatiei, astfel incat sa poata fi intelese cu usurinta si de cei neinitiati. Desi, astazi, homeopatia nu mai este receptata cu atata neincredere ca la inceputurile ei, nevoia de a risipi prejudecatile este inca prezenta in spatiul reflectiei si practicii medicale iar cartea lui Boericke indeplineste cu succes functia de clarificare a principiilor pe care s-a fundamentat

Cumpără
Corpus Hermeticum - textele fundamentale si invataturile tainice de initiere in hermetism

Corpus Hermeticum - textele fundamentale si invataturile tainice de initiere in hermetism

Corpus Hermeticum contine tratatele de baza ale traditiei trismegiste, redactate probabil in Egipt, cam in perioada cuprinsa intre sec. al II-lea si al III-lea d.Hr. Acest corpus provine din acelasi cadru religios si filozofic care a produs neoplatonismul, crestinismul si gnosticismul: un cadru ce isi are radacinile in impactul dintre gandirea platonica si vechile traditii ale Orientului elenizat. Aceste scrieri reprezinta doar o parte din bogata literatura atribuita miticului Hermes Trismegistos (

Cumpără
Trauma si sufletul - o abordare psiho-spirituala a dezvoltarii umane si a intreruperii sale

Trauma si sufletul - o abordare psiho-spirituala a dezvoltarii umane si a intreruperii sale

In Trauma si sufletul , Donald Kalsched continua demersul exploratoriu pe care l-a inceput in prima sa carte, Lumea interioara a traumei - analizand, de data aceasta, mai adanc momentele de spiritualitate care apar in cadrul intim al terapiei. Este o lucrare care reda misterul procesului psihanalitic, spunand povestile unor pacienti si psihoterapeuti obisnuiti care, prin lucrul impreuna, surprind franturi din realitatea sufletului uman si din profunzimea spiritului si sfarsesc prin a fi schimbati de ac

Cumpără
Hara, centrul vital al omului

Hara, centrul vital al omului

Viziunea lui Graf Durckheim are la baza mistica lui Meister Eckhart, psihologia adancurilor lui Carl Gustav Jung si traditia zen pe care a intalnit-o in Japonia. Cartile scrise de el la deplina maturitate sunt rodul unei vieti intregi traite sub semnul esentialului, atat prin studiile sale, cat mai ales prin propria experienta. Graf Durckheim a fost un om al practicii, inainte de toate. De aceea cartile lui sunt utile si atat de cautate. In cartile lui aflam despre esentialul din noi intr-un limbaj nou, f

Cumpără
Milarepa, marele yoghin tibetan

Milarepa, marele yoghin tibetan

Cartea celor o mie de cuvinte Jetsun-Kahbum este povestea vietii si faptelor lui Milarepa, cel mai de seama yoghin al Tibetului si totodata unul dintre cei patru discipoli de frunte ai lui Marpa Traducatorul. Scrisa acum opt sute de ani de catre Rcchung Dorje Tagpa, biografia lui Milarepa frapeaza prin simplitate si claritate, fiind considerata una din scrierile sacre ale Orientului si cartea fundamentala a Scolii Kargyiitpa. In Tibet, Jetsun-Kahbum poseda rara calitate de a fi pretuita atat de clasele l

Cumpără