52 de schimbari uluitoare pt a deveni mai fericit si mai san

52 de schimbari uluitoare pt a deveni mai fericit si mai san

**52 de schimbări uluitoare pentru a deveni mai fericit și mai sănătos**

Descoperă secretul unei vieți împlinite și sănătoase prin intermediul cărții „52 de schimbări uluitoare pentru a deveni mai fericit și mai sănătos”, scrisă de autorul apreciat Brett Blumenthal. Publicată în anul 2016, această lucrare face parte din colecția Practic a Editurii Niculescu și îți propune o serie de transformări simple, dar impactante, care te vor ajuta să-ți îmbunătățești atât starea de bine emoțională, cât și sănătatea fizică.

Cu un format generos de 220 x 220 mm și un număr total de 296 de pagini, cartea este un ghid practic și accesibil, destinat tuturor celor care doresc să aducă schimbări pozitive în viața lor. Bazându-se pe 52 de sugestii ușor de implementat, Blumenthal explorează diverse aspecte ale vieții, de la alimentație și exerciții fizice, până la cultivarea relațiilor sociale și gestionarea stresului. Fiecare schimbare este însoțită de explicații detaliate și exemple concrete, astfel încât să poți înțelege și aplica cu ușurință conceptele prezentate.

Cartea se adresează nu numai celor care doresc să își îmbunătățească dieta, ci și acelora care aspiră la o viață mai echilibrată și mai fericită. Vei descoperi cum micile obiceiuri pot avea un impact semnificativ asupra stării tale generale de bine și cum simpla ajustare a rutinei zilnice poate aduce un plus de sănătate și fericire.

Prin stilul său accesibil și inspirațional, „52 de schimbări uluitoare pentru a deveni mai fericit și mai sănătos” te va motiva să acționezi și să implementezi aceste transformări în viața ta. Fie că vizezi o alimentație mai sănătoasă, creșterea nivelului de energie, sau îmbunătățirea stării tale mentale, această carte este un companion excelent pentru oricine își dorește o viață mai bună.

Investește în sănătatea și fericirea ta citind această carte captivantă, care nu este doar o lectură, ci un adevărat îndrumar spre un stil de viață mai sănătos și mai fericit!

Cumpără
Adăugați rating.
Craciun fericit - carte de colorat, DPH, 2-3 ani +

Craciun fericit - carte de colorat, DPH, 2-3 ani +

Craciun Fericit - Carte de Colorat, DPH, 2-3 ani + Ofera copiilor o experienta magica de sarbatori cu Craciun Fericit - Carte de Colorat de la Editura DPH. Aceasta carte de colorat, special conceputa pentru cei mici, vine sub forma unui glob de Craciun, aducand un plus de farmec si bucurie in perioada festiva. Design unic: Forma de glob adauga un element de surpriza si incantare, transformand activitatea de colorat intr-o adevarata aventura de Craciun. 64 de pagini: Fiecare pagina ofer

Cumpără
Covoare - Curcubeu fericit, Mov

Covoare - Curcubeu fericit, Mov

Covor pentru copii INSPIO - Curcubeu Fericit Adaugati o nota de veselie si confort in camera copilului dumneavoastra cu covorul pentru copii INSPIO, decorat cu un fermecator curcubeu fericit. Acest covor este ideal pentru a crea un spatiu de joaca sigur si atragator, combinand un design jucaus cu functionalitatea superioara. Caracteristici principale: Dimensiuni: 77 cm inaltime, 123 cm latime, grosime de 5 mm Material de calitate: Fabricat din vinil durabil, oferind o suprafata moale si placu

Cumpără
Covoare - Curcubeu fericit, Roz

Covoare - Curcubeu fericit, Roz

Covor pentru copii INSPIO - Curcubeu Fericit Adaugati o nota de veselie si confort in camera copilului dumneavoastra cu covorul pentru copii INSPIO, decorat cu un fermecator curcubeu fericit. Acest covor este ideal pentru a crea un spatiu de joaca sigur si atragator, combinand un design jucaus cu functionalitatea superioara. Caracteristici principale: Dimensiuni: 77 cm inaltime, 123 cm latime, grosime de 5 mm Material de calitate: Fabricat din vinil durabil, oferind o suprafata moale si placu

Cumpără
Covoare - Curcubeu fericit, Maro

Covoare - Curcubeu fericit, Maro

Covor pentru copii INSPIO - Curcubeu Fericit Adaugati o nota de veselie si confort in camera copilului dumneavoastra cu covorul pentru copii INSPIO, decorat cu un fermecator curcubeu fericit. Acest covor este ideal pentru a crea un spatiu de joaca sigur si atragator, combinand un design jucaus cu functionalitatea superioara. Caracteristici principale: Dimensiuni: 77 cm inaltime, 123 cm latime, grosime de 5 mm Material de calitate: Fabricat din vinil durabil, oferind o suprafata moale si placu

Cumpără
Covoare - Curcubeu fericit, Albastru

Covoare - Curcubeu fericit, Albastru

Covor pentru copii INSPIO - Curcubeu Fericit Adaugati o nota de veselie si confort in camera copilului dumneavoastra cu covorul pentru copii INSPIO, decorat cu un fermecator curcubeu fericit. Acest covor este ideal pentru a crea un spatiu de joaca sigur si atragator, combinand un design jucaus cu functionalitatea superioara. Caracteristici principale: Dimensiuni: 77 cm inaltime, 123 cm latime, grosime de 5 mm Material de calitate: Fabricat din vinil durabil, oferind o suprafata moale si placu

Cumpără
Covoare - Curcubeu fericit, Diverse culori

Covoare - Curcubeu fericit, Diverse culori

Covor pentru copii INSPIO - Curcubeu Fericit Adaugati o nota de veselie si confort in camera copilului dumneavoastra cu covorul pentru copii INSPIO, decorat cu un fermecator curcubeu fericit. Acest covor este ideal pentru a crea un spatiu de joaca sigur si atragator, combinand un design jucaus cu functionalitatea superioara. Caracteristici principale: Dimensiuni: 77 cm inaltime, 123 cm latime, grosime de 5 mm Material de calitate: Fabricat din vinil durabil, oferind o suprafata moale si placu

Cumpără
Printul fericit, Editura Gama, 4-5 ani +

Printul fericit, Editura Gama, 4-5 ani +

Duioasa poveste a statuii Printului Fericit, intr-o versiune prescurtata a textului lui Oscar Wilde, potrivita pentru elevii care doresc sa se familiarizeze cu unul dintre cele mai frumoase creatii ale literaturii universale pentru copii.

Cumpără
Set creativ din lemn cu tematica Pascala - Oul fericit

Set creativ din lemn cu tematica Pascala - Oul fericit

Descopera acum pe Abramburici.ro Set creativ din lemn cu tematica Pascala - Oul fericit. Iepurasi din lemn decoratiuni Paste cu carioci. 2 placute din lemn cu snururi si 3 minicarioci

Cumpără
Paste Fericit, Iepurasule!, DPH, 2-3 ani +

Paste Fericit, Iepurasule!, DPH, 2-3 ani +

Paste fericit, iepurasule! ni-i prezinta pe Tupi si pe tatal lui in timp ce se pregatesc sa decoreze si sa ascunda ouale. Ei merg impreuna sa adune ouale din hambar, le fierb, apoi le vopsesc pe fiecare in parte. Apoi cei doi ascund ouale prin parc ca sa le gaseasca copiii.

Cumpără
Set creativ din lemn cu tematica Pascala - Oul fericit 2

Set creativ din lemn cu tematica Pascala - Oul fericit 2

Set creativ din lemn cu tematica Pascala - Oul fericit 2. Set creativ iepuras cu carioci

Cumpără
52 DE JETOANE PENTRU A DEVENI CAVALER

52 DE JETOANE PENTRU A DEVENI CAVALER

52 de Jetoane pentru a deveni cavalerVarsta: 6Pagini: 52Marimi: 70 x 100Tip coperta: Cutie necartonata

Cumpără
Emotiile lui Noni - Sunt fericit, DPH, 2-3 ani +

Emotiile lui Noni - Sunt fericit, DPH, 2-3 ani +

Noni este un mic unicorn ca toti ceilalti, doar ca... Parul din coama sa isi schimba culorile in functie de emotiile sale! Astazi, Noni este fericit! Pentru ca este sambata si nu trebuie sa mearga la scoala, poate face orice ii place! Dar cei din familia sa intampina diverse dificultati. Descopera ce face Noni pentru a le oferi buna dispozitie! O colectie de povestiri care ajuta la invatarea si gestionarea emotiilor. Scrise si ilustrate de Aurelie Chien Chow Chine, specialist in sofrologie. Gasiti toata

Cumpără
PRINTUL FERICIT sI ALTE POVEsTI, DPH, 8-9 ani +

PRINTUL FERICIT sI ALTE POVEsTI, DPH, 8-9 ani +

Printre cele mai frumoase amintiri ale unui copil sunt momentele de seara in care unul din parinti, sau un bunic, sau un frate ori o sora mai mare ii citesc dintr-o carte mare de povesti, cu ilustratii. Acum, tu te afli la varsta la care poti citi singur si te felicit. Ma bucur de fiecare data cand deschizi o carte, pentru ca iata ce ai de castigat: Iti dezvolti vocabularul si imaginatia; Te poti concentra mai bine si poti intelege diverse mesaje; Te poti refugia in lumea personajelor si iti poti crea pro

Cumpără
Barbie Cariere papusa doctor pediatru

Barbie Cariere papusa doctor pediatru

Explorati o lume de distractie cu ingrijire, cu setul de joaca Barbie pediatru! Cand se joaca cu Barbie, o fata isi imagineaza tot ce ar putea deveni si daca iti place sa ai grija de bebelusi, poti fi pediatru! Setul de joaca include papusa Barbie pediatru (30,4 cm), care poarta o rochie draguta cu model de fluturi si un halat alb de doctor, si pacientul sau bebelus dragalas, care poarta un scutec. Setul de joc include, de asemenea, 6 accesorii (pe unele dintre care papusa Barbie pediatru le poate tine) u

Cumpără
Evrika! - O pastila de stiinta uluitoare pe zi

Evrika! - O pastila de stiinta uluitoare pe zi

Categorii:Enciclopedii, dictionare, atlaseVarsta recomandata:8-10 ani, 10-12 ani, 12-14 aniLimba:RomanaData publicarii:2024Editura:NiculescuTip coperta:PaperbackNr. pagini:360Traducatori:Smaranda PopoviciISBN:9786063810640Dimensiuni:l: 16cm | H: 23cm

Cumpără