CARTE GANDESTE-TE IN SFARSIT LA TINE
De multe ori se întâmplă să uităm cu desăvârșire de noi înșine, ca și cum nu am mai exista. Uitarea de sine se manifestă, în general, prin două tipuri de comportament: fie ne sacrificăm în favoarea celorlalți sau a unei cauze, în detrimentul propriei vieți, fie ducem o existență pe pilot automat. Ce înseamnă o existenţă pe pilot automat? Să pierzi contactul cu propriile nevoi profunde, să fii lipsit de dorinţe, să-ţi ignori propria autenticitate, condus fiind de ideea că viața este așa cum este și că nu trebuie să aștepţi nimic de la ea . Și toate acestea până în momentul în care te trezești cu senzația că viața trece pe lângă tine și că nu mai poți continua așa. Sylvie Tenenbaum explică felul în care acest proces se instalează în mod subtil, de obicei încă din copilăria mică, din cauza educației (familiale, religioase) prea stricte sau în urma unei experiențe traumatizante. Pe de altă parte, autoarea ne arată că fiecare ființă umană deține capacitatea de a duce o viață împlinită și autentică, acceptându-și vulnerabilitățile. Cu ajutorul exercițiilor practice propuse în această carte și a poveștilor de viață oferite prin prisma experienței de terapeut, putem învăța să ne descoperim dorințele ascunse, să acordăm prioritate propriilor nevoi și să ne punem în valoare personalitatea pentru a porni pe un drum care să ne permită să redevenim cea mai importantă persoană din viața noastră. Introducere. Uitarea de sine: un pericol absolut 1. Sacrificiul prin ignorarea limitelor proprii Sindromul Saint-Bernard sau subjugarea Un sacrificiu care produce frustrare Altruism sau narcisism? Altruism sau nevoie de control? Sacrificiul pentru familie Sacrificiul pentru copii Sacrificiul pentru părinți Sacrificiul în viața de cuplu Sacrificiul în numele unei cauze Sacrificiul în numele muncii Sacrificiul ca formă de reprimare a emoțiilor 2. Abandonul de sine Anularea de sine prin rutină Anularea de sine prin deconectarea de la propriile emoții Nici iubire, nici ură: unde sunt sentimentele? O formă de indiferență sau de insensibilitate Deconectarea de lume 3. Cum ajungi să uiți de tine? Educația oferită de familie Un model parental de sacrificiu O educație toxică Părinți prea autoritari Părinți neglijenți O educație religioasă prea strictă Principii prea culpabilizante Datoria de a te uita pe tine Uitarea de sine raportată la modele Experiențe de viață dureroase Traumele Un context dramatic Refuzul de a suferi, fie și un minut în plus 4. Amintește-ți de tine Conștientizez că am uitat de mine Învăț să mă ascult Îmi regăsesc trupul Întâlnirea cu diamantul interior Reevaluarea credințelor Îndulcește-ți regulile Descoperă-ți propriile valori Câteva valori Câteva antivalori Viața emoțională Intră în contact cu nevoile tale Ascultă-ți dorințele Simte-ți sentimentele Redescoperă-ți autenticitatea Concluzie. Ziua în care m-am iubit Altruism sau narcisism? De multe ori renunţăm la cele mai mari plăceri ale vieţii din mândria de a le sacrifica. 39; 39; Claude-Adrien Helvetius (Maximes et pensees) Nevoia de recunoaştere şi de a fi admirat a celor care suferă de sindromul Saint Bernard este, în cea mai mare parte a timpului, generată de tulburări narcisice. Numim narcisism sănătos 39; 39; acea bază pe care copiii şi adolescenţii şi-o construiesc pentru a-şi dezvolta încrederea în sine. Narcisismul despre care vorbim aici este cel care lipseşte, nefiind dezvoltat în perioada copilăriei. Astfel, aceşti indivizi încearcă să se narcisizeze 39; 39; căutând recunoaşterea şi admiraţia celorlalţi. Ei speră ca, prin dăruirea lor, să fie admiraţi, dar, adesea, aşteptările lor nu sunt îndeplinite. Deseori, ei ignoră faptul că persoanele faţă de care au atât de mult devotament nu se simt în mod automat datoare faţă de ei. In cele din urmă, aleg să se dăruiască celorlalţi, tocmai pentru ei înşişi, mânaţi de dorinţa de a obţine în schimb priviri prietenoase, mulţumiri şi chiar admiraţie, despre care consideră că o merită. Cu toate acestea, devotamentul lor nu este întotdeauna recunosc
- Magazinul: Acasă - Trifolia
- Includere.: Cărți
- Producător de bunuri: Adevar Divin
- Disponibilitatea bunurilor: in stoc
- Actualizat.: 6.5.2025
- Pretul: 54.50 RON
