Chakra Yoga

Chakra Yoga

Din aceasta carte indelung asteptata a celebrei experte in domeniul chakrelor, Anodea Judith, veti invata cum sa folositi principiile si practicile yoga pentru a trezi corpul energetic subtil si a va conecta cu sursa voastra ultima. Utilizand sapte chei esentiale pentru a deschide templul vostru launtric, veti fi calauziti prin practicile care deschid si activeaza fiecare chakra prin posturi, exercitii bioenergetice, tehnici de respiratie, mantre, meditatii ghidate si filosofia yoga. Oferind minunate fotografii color pentru fiecare postura in parte, insotite de indicatii pentru o mai profunda aliniere si activare a corpului energetic, aceasta carte este o resursa valoroasa atat pentru profesori, cat si pentru practicanti.

Cumpără
Chakra Yoga

Chakra Yoga

, žChakra yoga de Anodea Judith este un minunat insotitor al deceniilor ei de scrieri si cursuri. Ea permite explorarea prin metode yoghine a eliberarii, a transformarii si a echilibrarii corpului nostru energetic si a vietii noastre, fiind prin acestea un cadou oferit lumii.,

Cumpără
Adăugați rating.
Yoga pentru femei

Yoga pentru femei

Practica sistemului Hatha Yoga inseamna nu numai cunoastere de sine, ci si o gradata transformare. Printre altele, ea inseamna aspiratia puternica si constanta de a inflori din punct de vedere spiritual, de a ne descoperi in mod efectiv esenta dumnezeiasca (Sinele Suprem Nemuritor Atman).

Cumpără
Yoga prin ras

Yoga prin ras

Toti ne dorim sanatate si fericire, dar suntem mai degraba stresati, deprimati, dormim putin si prost, avem adeseori ganduri negative si ne simtim izolati... Hai sa ne readucem bucuria in viata! Yoga prin ras este solutia! Nu ai nevoie de echipament, nici de cursuri scumpe, nici macar de simtul umorului! Cartea Yoga prin ras te invata cum sa aduci rasul in viata ta in orice moment al zilei si sa profiti de beneficiile sale extraordinare, dovedite stiintific: oxigenarea profunda a organismului, reducerea

Cumpără
Esenta stiintei milenare yoga

Esenta stiintei milenare yoga

Osho explica intelesul unora dintre cele mai importante sutre de Patanjali, definind esenta caii regale , Raja Yoga. In aceasta traducere moderna a textului antic si in interpretarea unica a lui Osho, mai apropiata de modul de a gandi contemporan, Patanjali prinde viata, iar invatatura lui devine relevanta pentru omul zilelor noastre.

Cumpără
Anatomia yoga - ghid practic al miscarilor, posturilor si al tehnicilor de respiratie

Anatomia yoga - ghid practic al miscarilor, posturilor si al tehnicilor de respiratie

Continand mai multe ilustratii anatomice color si informatii aprofundate, acest manual ofera o mai buna intelegere a structurilor si principiilor care stau la baza fiecarei miscari si a tot ceea ce inseamna yoga. De la respiratie si pozitiile in picioare la inversiuni, cititorul poate vedea cum raspund anumiti muschi la miscarile articulatiilor, cum modificarea unei posturi ii poate mari sau micsora eficienta si legatura fundamentala care exista intre coloana vertebrala, respiratie si pozitia corpului. F

Cumpără
Yoga: o calatorie in cautarea sinelui

Yoga: o calatorie in cautarea sinelui

Yoga, dezvoltata in India in urma cu mai mult de doua mii de ani, se confrunta, in prezent, cu una dintre cele mai complexe si fascinante mistere: investigarea adevarata a naturii omului in legatura cu universul. Ea nu implica doar miscari fizice practicate in sala de sport sau anumite pozitii adoptate in timpul meditatiei, ci si alte elemente importante, cum ar fi: tehnici de respiratie constienta (pranayama), expresii sau cuvinte folosite drept incantatie, sau tinerea de posturi (asane), cu scopul de a

Cumpără
Yoga pentru fata

Yoga pentru fata

Yoga pentru Fata a lui Danielle Collins iti ofera o cale naturala de intretinere prin a fi sanatos, fericit, stralucitor si plin de viata.

Cumpără
Yoga, o noua directie

Yoga, o noua directie

Osho explica pas cu pas ceea ce el considera a fi invatatura centrala a lui Patanjali , calea in opt pasi, care conduce la transformarea totala a fiintei, despre care afirma ca nu reprezinta un sistem de credinte sau o religie noua. Abordarea lui Patanjali este cuprinzatoare, constand in posturi ale corpului fizic si exercitii de respiratie, care, in prezent, sunt incluse in tehnicile pentru asigurarea bunastarii organismului. Osho descrie fiecare etapa prezentata de Patajali, aratand cum poate omul con

Cumpără
O viata Moderna prin Mudre

O viata Moderna prin Mudre

Imbunatateste-ti sanatatea, intensifica felul in care practici yoga si aprofundeaza-ti meditatia

Cumpără
Sapte Zile Despre Chakre

Sapte Zile Despre Chakre

Asociind o chakra cu fiecare zi a saptamanii, cartea Sapte zile despre chakre va ofera o modalitate simpla de a va concentra intentia, de a va trezi centrii energetici si de a va atinge scopurile.

Cumpără
Mudre pentru viata moderna

Mudre pentru viata moderna

Exploateaza-ti energia si transforma-ti viata prin puterea mudrelor - stravechile gesturi indiene ale mainilor care pot fi facute ca parte a practicii tale yoga sau ca exercitii de sine statatoare.

Cumpără
Exercitii chinezesti de vindecare - practici personalizate pentru sanatate si longevitate

Exercitii chinezesti de vindecare - practici personalizate pentru sanatate si longevitate

Dobandesti sanatate si longevitate cu ajutorul acestor 88 de exercitii usor de invatat. Pot fi practicate de oricine - nu conteaza varsta, genul sau starea de sanatate - astfel de exercitii fiind puse in practica in fiecare zi, in mai putin de 1-2 minute. Bazate pe principiile acupuncturii, taiji-ul, qigong-ul si yoga daoista, fiecare practica este insotita de ilustratii, de instructiuni si de beneficiile energetice aferente. Cartea cuprinde, de asemenea, un index pentru a identifica fiecare exercitiu s

Cumpără
Metoda de nastere prin Yoga - Dorothy Guerra

Metoda de nastere prin Yoga - Dorothy Guerra

Realizeaza cea mai naturala nastere iluminata pentru tine si copilul tau. , žO frumoasa abordare minte, corp, spirit a nasterii!, Penny Simkin, PT, autor al cartii The Birth Partner

Cumpără
Lao Tse - invataturile secrete

Lao Tse - invataturile secrete

Omul plin de virtuti este precum un prunc, pe care serpii veninosi nu il vor musca, fiarele salbatice nu il vor ataca, iar pasarile de prada nu il vor lovi. Chiar daca oasele sale sunt moi si muschii sai sunt slabi, strangerea sa este puternica. El poate striga o zi intreaga fara sa raguseasca. Aceasta pentru ca in el domneste armonia.

Cumpără
Babaji - yoghinul nemuritor din Himalaya

Babaji - yoghinul nemuritor din Himalaya

Conform celor care l-au întâlnit, Babaji are o vârstă de peste 1800 de ani şi este numit yoghinul nemuritor . El este preţuit şi recunoscut doar de cei pe care el îi alege. Deşi a apărut sub multiple forme de-a lung secolelor, manifestă permanent o tinereţe atemporală. Părul său negru este înflăcărat de raze aurii, iar corpul său viguros pare a fi al unui atlet de şaisprezece ani. Ochii săi negrii, scăldaţi de iubire, pătrund în suflete.

Cumpără
Asezati-va confortabil. Pregatirea mintii si a trupului pentru practicarea meditatiei in liniste

Asezati-va confortabil. Pregatirea mintii si a trupului pentru practicarea meditatiei in liniste

Asezati-va confortabil este un ghid pentru stabilirea unei rutine de practicare a meditatiei pe termen lung in mod sanatos si placut. Aceasta este singura carte care ofera o abordare completa a pregatirii pentru o sesi une de meditatie lipsita de dureri. Swami Saradananda este o renumita profesoara de yoga si meditatie.

Cumpără