Cum sa-ti linistesti zbuciumul mintii - legatura dintre meditatie si starea de spirit

Cum sa-ti linistesti zbuciumul mintii - legatura dintre meditatie si starea de spirit

Mintea, spune Osho, are potentialul de a fi extraordinar de creativa in confruntarea cu dificultatile vietii de zi cu zi si cu problemele lumii in care traim. Greutatea consta totusi in faptul ca in loc sa ne folosim de minte ca de un slujitor util, i-am permis in mare parte sa devina stapana vietilor noastre. Ambitiile ei, sistemul de credinte si interpretarile ei ne domina zilele si noptile, aducandu-ne in conflict cu minti diferite de a noastra, tinandu-ne treji toata noaptea ca sa intoarcem acel conflict pe toate partile sau ca sa planificam conflictele zilei de maine si tulburandu-ne somnul si visele. Macar de-am putea sa o oprim si sa o lasam sa se odihneasca! Gasirea butonului care sa linisteasca zbuciumul mintii - nu prin forta sau prin cine stie ce ritual exotic, ci prin intelegere, vigilenta si un sanatos simt al umorului - se face prin meditatie. O minte mai ascutita, mai relaxata si mai creativa, care sa functioneze la capacitatea maxima a inteligentei sale unice, sta in puterile noastre. Sa spui ceva despre meditatie e o contradictie in termeni. Meditatia e ceva ce poti avea. ce poti ti, dar rara sa poti spune anume in ce consta natura ei. Cu toate acestea, s-au facut eforturi pentru a o comunica intr-un fel sau altul. Chiar daca din asta rezulta doar o intelegere fragmentara, partiala, e mai mult decat ne putem astepta. Chiar si aceasta intelegere partiala a meditatiei poate deveni o samanta. Depinde mult si de cum asculti. Daca doar auzi, atunci nici macar acel fragment s-ar putea sa nu ajunga pana la tine, dar, daca asculti... incearca sa intelegi diferenta dintre cele doua.

Cumpără
Adăugați rating.
Cum sa-ti linistesti zbuciumul mintii

Cum sa-ti linistesti zbuciumul mintii

A auzi este ceva mecanic. Ai urechi, poti auzi. Daca surzesti, atunci un dispozitiv mecanic te poate ajuta sa auzi din nou. Urechile tale nu sunt altceva decat un mecanism de receptionare a sunetelor. A auzi e ceva foarte simplu: animalele aud, - dar ascultarea este un stadiu cu mult mai inalt.

Cumpără
Cunoaste-ti calea. Un ghid budist complet pentru meditatie, credinta si transcendenta in viata de zi cu zi

Cunoaste-ti calea. Un ghid budist complet pentru meditatie, credinta si transcendenta in viata de zi cu zi

UN CURS COMPLET DE MEDITATIE DE LA UNUL DINTRE CEI MAI RENUMITI INVATATORI BUDISTI DIN LUME

Cumpără
Asezati-va confortabil. Pregatirea mintii si a trupului pentru practicarea meditatiei in liniste

Asezati-va confortabil. Pregatirea mintii si a trupului pentru practicarea meditatiei in liniste

Asezati-va confortabil este un ghid pentru stabilirea unei rutine de practicare a meditatiei pe termen lung in mod sanatos si placut. Aceasta este singura carte care ofera o abordare completa a pregatirii pentru o sesi une de meditatie lipsita de dureri. Swami Saradananda este o renumita profesoara de yoga si meditatie.

Cumpără
Meditatia pe intelesul tuturor - calea de cunoastere a mintii

Meditatia pe intelesul tuturor - calea de cunoastere a mintii

Meditatia: calea de cunoastere a mintii este un ghid, practic, minunat ce ofera o perspectiva proaspata si bine documentata asupra unei colectii bogate de practici de meditatie luate din traditia budista tibetana. Practicile explicate aici, presarate cu istorisiri si cu reflectii personale iluminatoare, sunt esentiale in budism, fiind totodata relevante pentru toti cei care cauta sa aiba un stil de viata mai constient, mai empatic si mai plin de sens. O recomand, deopotriva, incepatorilor si meditatorilo

Cumpără
Secretele comunicarii cu spiritele

Secretele comunicarii cu spiritele

In Secretele comunicarii cu spiritele sunt prezentate multe povesti reale despre contactul cu spiritele si sunt expuse tehnici si exercitii pentru dezvoltarea capacitatii de constientizare si de comunicare efectiva cu lumea spiritelor. Vei invata despre meditatie, totemuri, despre cum sa folosesti starile de constientizare modificata si despre cele cinci metode centrale care te vor ajuta sa te conectezi pe deplin cu un spirit: con!stientizarea si recunoasterea, intentia, invocarea prin dorinta, solicita

Cumpără
MEDITATIA - Pe intelesul tuturor

MEDITATIA - Pe intelesul tuturor

Meditatia - Pe intelesul tuturor - Calea de cunoastere a mintii, Matteo Pistono, Un ghid practic, pas cu pas, de meditatie, potrivit atat pentru incepatori, cat si pentru cei care isi doresc sa isi reimprospateze cunostintele si sa aduca mai multa inspiratie in practica lor.

Cumpără
Puterea mintii tale

Puterea mintii tale

Mintea neobisnuita a lui Edgar Cayce, conectata la Mintea Universala, ne ofera perspective extraordinare asupra puterii mintii noastre.

Cumpără
Puterea Mintii. Secretul magiei mentale

Puterea Mintii. Secretul magiei mentale

,,Doresc sa te invit sa iei in considerare un mare principiu al Naturii o mare forta naturala care isi manifesta activitatile in fenomenele de Activitate Mentala Dinamica ceva maret a carui energie am numit-o ,,Puterea Mintii . Ideea mea pe aceasta tema se bazeaza pe conceptia fundamentala conform careia exista in natura un Principiu Mental Dinamic o Putere a Mintii care patrunde in tot spatiul imanenta in toate lucrurile care se manifesta intr-o varietate infinita de forme, grade si faze.

Cumpără
Indreptar pentru zeite. Inspiratii zilnice despre Supremul Spirit Feminin

Indreptar pentru zeite. Inspiratii zilnice despre Supremul Spirit Feminin

Zeita are multe chipuri. Acest indreptar te va ajuta sa explorezi noi fatete ale minunatei ei diversitati, in fiecare zi. Fiecare ruga zilnica si fiecare explicatie ce o insoteste sunt o meditatie asupra lectiilor divine primite in cadrul celor mai puternice experiente umane: creatia, sarbatoarea, nasterea, frumusetea, abundenta, pierderea, dragostea, veneratia, precum si toate ciclurile anotimpurilor si vietilor noastre. Indreptarul pentru zeite ne ajuta sa facem o legatura intre propria personalitate s

Cumpără
Tu vindecatorul

Tu vindecatorul

Tu vindecatorul Terapie prin metoda Silva de Jose Silva, Robert B. Stone Deoarece medicina alopata nu a reusit sa stavileasca avalansa de boli degenerative intr-o lume in care sanatatea este in declin continuu, medicina holistica a devenit o alternativa importanta dupa anii 39;90. Bazandu-se pe programul de dezvoltare a capacitatilor mintii cu cel mai mare succes in lume la ora actuala, Tu, vindecatorul va ofera cursul complet al tehnicilor Silva de control al mintii, intr-un format usor de adaptat car

Cumpără
Dependent de Spirit

Dependent de Spirit

Dependent de Spirit. Un drum radical catre descoperirea iubirii de sine si a miracolelor.

Cumpără
Cunoaste-ti calea. Un ghid budist complet pentru meditatie, credinta si transcendenta in viata de zi cu zi

Cunoaste-ti calea. Un ghid budist complet pentru meditatie, credinta si transcendenta in viata de zi cu zi

UN CURS COMPLET DE MEDITATIE DE LA UNUL DINTRE CEI MAI RENUMITI INVATATORI BUDISTI DIN LUME Cunoaste-ti calea ne arata cum sa traim o viata spirituala autentica chiar in tumultul grijilor si responsabilitatilor cotidiene. Punand bazele meditatiilor mai avansate pe un simt profund cultivat al observarii atent-constiente, al iubirii si altruismului, Khema ne arata treptat cum sa accesam eliberarea si libertatea. Punand in practica aceste aparent simple invataturi, cu timpul, ne deprindem sa vedem lucru

Cumpără
Shiatsu, Echilibrul dintre corp si minte

Shiatsu, Echilibrul dintre corp si minte

Shiatsu, Echilibrul dintre corp si minte. Shiatsu este o tehnica de reechilibrare energetica.

Cumpără
Sanatatea sufletului - cum sa ai grija de sanatatea mintii tale

Sanatatea sufletului - cum sa ai grija de sanatatea mintii tale

Cu totii avem cateodata probleme sufletesti, dar cum ne dam seama ca e cazul sa apelam la ajutor profesionist? Psihoterapeuta Kati Morton raspunde in cartea de fata la cele mai frecvente intrebari despre sanatatea mintii si despre procesul de obtinere a ajutorului, de la gasirea celui mai bun terapeut pana la navigarea printre relatii nocive si toxice. Kati dizolva stigmatizarea problemelor de sanatate a mintii si ne indruma pasii spre a obtine ajutor si vindecare. Din cartea Sanatatea sufletului vei af

Cumpără
Omul devine ceea ce gandeste

Omul devine ceea ce gandeste

Principala tema a tuturor lucrarilor lui Allen este ca noi avem puterea de a ne forma caracterul si de a ne crea propria fericire. Circumstantele vietii noastre sunt strans legate de starea noastra de spirit. Allen isi incurajeaza cititorii sa emita in permanenta ganduri pozitive, care ii vor conduce inevitabil la actiuni pozitive.

Cumpără