De-a lungul deceniilor de predare de qigong (ehi gung), taiji (tai ehi) si alte practici legate de acestea, am observat ca, in timp ce tot mai multi oameni vor un fel de ajutor sau de indrumare pentru mentinerea si imbunatatirea sanatatii lor fizice, a bunastarii emotionale si a concentrarii mentale, multi exploreaza moduri alternative de a obtine aceste lucruri in afara programelor conventionale de exercitii si gimnastica si a interventiilor medicale din Vest. ;Astfel ca cei mai multi au tot mai putin timp de petrecut in aceste cautari. Pentru a putea sa inveti qigong, sau mult mai complexul taiji, pana la nivelul necesar experimentarii unor beneficii reale in sanatate, este o provocare. mare pentru cineva care lucreaza sub constrangerile temporale tipice ale vietii moderne. Frumusetea acestorExercitii Chinezesti pentru Ingrijirea de Sine, simple dar versatile si cuprinzatoare, este ca oricine poate sa le culeaga roadele de sanatate intr-un timp foarte scurt. Se invata usor, sunt suficient de usoare pentru a fi facute de oricine, indiferent de varsta, sex, conditie fizica si stare de sanatate, iar scopul fiecarui exercitiu este atins prin practicarea lui timp de doar unul-doua minute pe zi.Nu necesita mult spatiu sau echipament special si, in vreme ce o instruire personala este oricand de ajutor si recomandata, nu aveti nevoie sa mergeti la o sala de gimnastica, un studio pentru yoga, un dojo sau un ashram ca sa le invatati sau sa le puneti in practica.
Exercitii Chinezesti pentru Ingrijirea de Sine, simple dar versatile si cuprinzatoare, este ca oricine poate sa le culeaga roadele de sanatate intr-un timp foarte scurt, sunt suficient de usoare pentru a fi facute de oricine, indiferent de varsta, sex, conditie fizica si stare de sanatate.
Exercitiile Interne, vindeca si energizeaza organele interne, cheile tineretii, imunitatii si sanatatii adevarate prin calm, liniste, precizie, naturalete si concentrare interioara. Ele pun accent pe acele miscari pe care trupul le poate realiza in mod natural.
Benzile de antrenament sunt instrumente de antrenament incredibil de flexibile si versatile care pot fi utilizate atat pentru antrenamentul de forta, cat si pentru intindere si diferite tipuri de exercitii de reabilitare. Aceasta banda de exercitii este realizata din material cauciuc moale si usor si este echipata si cu manere confortabile. - Banda de exercitii din cauciuc - Maner confortabil - pentru stretching, antrenament de forta sau dezintoxicare Specificatii: Culoare: Roz Materia
O explorare ilustrata a conceptelor chinezesti complementare
Exercitii ilustrate. 4 exercitii pe care trebuie sa le efectuati zilnic va vor ajuta sa va recapatati linia. Miscari detaliate. Pentru mai multa eficienta, fiecare miscare este explicata. Respiratie corecta. Inspirati si expirati in ritmul impus si la momentele potrivite.
Maria-Dorina Matis este licentiata in filosofie la Universitatea Babes-Bolyai din Cluj-Napoca, a urmat un master in Managementul relatiilor internationale la aceeasi universitate, iar din 1993 este jurnalist. A obtinut certificarea in hipnoza si hipnoterapie din partea Asociatiei Europene pentru Hipnoterapie Medicala si Terapia Subsonstientului, este maestru Reiki Usui, maestru in Vindecarea cu Ingeri si practicant Karuna Reiki gradele I si II. (Agerpres)
Roata dubla pentru exercitii abdomen Lucrarea muschiilor abdominali poate fi realizata chiar si acasa cu aceasta roata dubla pentru exercitii. Acum puteti scapa de grasimea nedorita din jurul taliei fara a mai fi necesar sa mergeti la sala de sport. Pe langa muschii abdominali, veti lucra si muschii spatelui si a umerilor. Roata poate fi utilizata si in salile de sport sau de recuperare. Manere antiderapante, saltea inclusa Manerele sunt invelite in material antiderapant, asigurand astfel o prind
Placa pentru taiere precisa, modelare, A5, 15 x 22 cm, scara clar vizibila, albastru Plansa reprezinta un instrument de taiere esential, conceput pentru a oferi o suprafata durabila si usor de taiat. Cu proprietati de auto-vindecare atunci cand este taiat cu o lama de cutit, aceasta plansa este ideala pentru activitati de taiere repetate sau pentru utilizarea in ateliere, birouri sau acasa. Caracteristici: Auto-vindecare: Plansa este fabricata cu proprietati de auto-vindecare, ceea ce inseamna ca, a
Placa pentru taiere precisa, modelare, A5, 15 x 22 cm, scara clar vizibila, verde Plansa reprezinta un instrument de taiere esential, conceput pentru a oferi o suprafata durabila si usor de taiat. Cu proprietati de auto-vindecare atunci cand este taiat cu o lama de cutit, aceasta plansa este ideala pentru activitati de taiere repetate sau pentru utilizarea in ateliere, birouri sau acasa. Caracteristici: Auto-vindecare: Plansa este fabricata cu proprietati de auto-vindecare, ceea ce inseamna ca, atun
Placa pentru taiere precisa, modelare, A5, 15 x 22 cm, scara clar vizibila, negru Plansa reprezinta un instrument de taiere esential, conceput pentru a oferi o suprafata durabila si usor de taiat. Cu proprietati de auto-vindecare atunci cand este taiat cu o lama de cutit, aceasta plansa este ideala pentru activitati de taiere repetate sau pentru utilizarea in ateliere, birouri sau acasa. Caracteristici: Auto-vindecare: Plansa este fabricata cu proprietati de auto-vindecare, ceea ce inseamna ca, atun
Logopedie Aplicata volumul II contine exercitii pentru prevenirea si corectarea dislexo-disgrafiilor de dezvoltare, dar si a dislexo-disgrafiilor dobandite, raspunzand cerintelor adanc resimtite de persoanele care au tulburari ale limbajului oral si scris determinate de afectiuni oftalmologice, ORL, neurologice, psihiatrice, genetice, afectiuni medicale care afecteaza motricitatea fina, limbajul receptiv si expresiv, nedezvoltare a auzului fonematic, dar si pentru copiii pe care mediul, factorii educatio
5 bucati de benzi elastice de rezistenta fitness sunt ideale pentru exercitii de acasa sau de la sala . Clasificat pe culori cu diferite forte de rezistenta. Setul include si o geanta practica de depozitare, astfel incat sa puteti depozita si sa luati in siguranta benzile cu dvs., de ex. pentru antrenament, in aer liber sau in calatorii TRIZAND Set benzi elastice rezistente, 5 buc Specificatii Material produs: cauciuc latex Lungime banda de cauciuc: 5 - 31 cm Grosimea si rezistenta benzi
Placa pentru taiere precisa, modelare, fata-verso, A2, 45 x 60 cm, scara clar vizibila, albastru Plansa reprezinta un instrument de taiere esential, conceput pentru a oferi o suprafata durabila si usor de taiat. Cu proprietati de auto-vindecare atunci cand este taiat cu o lama de cutit, aceasta plansa este ideala pentru activitati de taiere repetate sau pentru utilizarea in ateliere, birouri sau acasa. Cu o constructie fata-verso si o scala clar vizibila, acest covoras ofera versatilitate si functional
Placa pentru taiere precisa, modelare, fata-verso, A1, 60 x 90 cm, scara clar vizibila, albastru Plansa reprezinta un instrument de taiere esential, conceput pentru a oferi o suprafata durabila si usor de taiat. Cu proprietati de auto-vindecare atunci cand este taiat cu o lama de cutit, aceasta plansa este ideala pentru activitati de taiere repetate sau pentru utilizarea in ateliere, birouri sau acasa. Cu o constructie fata-verso si o scala clar vizibila, acest covoras ofera versatilitate si functional
Placa pentru taiere precisa, modelare, fata-verso, A3, 30 x 45 cm, scara clar vizibila, albastru Plansa reprezinta un instrument de taiere esential, conceput pentru a oferi o suprafata durabila si usor de taiat. Cu proprietati de auto-vindecare atunci cand este taiat cu o lama de cutit, aceasta plansa este ideala pentru activitati de taiere repetate sau pentru utilizarea in ateliere, birouri sau acasa. Cu o constructie fata-verso si o scala clar vizibila, acest covoras ofera versatilitate si functional
Placa pentru taiere precisa, modelare, fata-verso, A1, 60 x 90 cm, scara clar vizibila, verde Plansa reprezinta un instrument de taiere esential, conceput pentru a oferi o suprafata durabila si usor de taiat. Cu proprietati de auto-vindecare atunci cand este taiat cu o lama de cutit, aceasta plansa este ideala pentru activitati de taiere repetate sau pentru utilizarea in ateliere, birouri sau acasa. Cu o constructie fata-verso si o scala clar vizibila, acest covoras ofera versatilitate si functionalita