Frica de a-ti fi frica - ghid pentru tratamentul atacurilor de panica si agorafobiei

Frica de a-ti fi frica - ghid pentru tratamentul atacurilor de panica si agorafobiei

Traim in vremuri alimentate de numeroase griji si temeri si avem adeseori senzatia ca toate provocarile vietii ne vor sufoca. Tot mai multi oamenii sufera de tulburare de panica si agorafobie, temandu-se ca vor fi coplesiti de emotie si senzatii de frica si chiar fiind ingroziti ca vor muri sau vor suferi consecinte grave. Apoi, isi pierd o parte din autonomie evitand situatiile si locurile pe care le asociaza cu pericolul perceput. ingrijorati, ei se intreaba unde sa gaseasca sprijinul de care au nevoie pentru a se salva. Frica de a-ti fi frica descrie ce simt acesti oameni si explica limpede de ce ceea ce traiesc nu este de fapt periculos. Autorii cartii, psihologi cu experienta, ofera informatii detaliate si metode terapeutice dovedite, bazate pe practica lor si pe cele mai recente studii din domeniu. Accesibil tuturor, acest ghid practic de auto-tratament iti permite sa depasesti eficient anxietatea si orice tip de teama. Cartea este si un instrument de referinta pentru profesionistii din domeniul sanatatii mintii.

Cumpără
Adăugați rating.
FRICA

FRICA

Ian Botham ne avertizeaza pe scurt ca viata nu este o repetitie . Avem o singura ocazie sa realizam ceva maret, ceva de valoare, care sa ne schimbe viata - o singura sansa. Cei mai multi oameni isi traiesc viata altfel decat si-ar dori. De ce? Pentru ca devin captivii unor zone de confort din care nu indraznesc sa iasa de teama esecului, succesului, schimbarii, riscului, ridicolului sau orice altceva. Viseaza la servicii mai bune, relatii mai fericite, masini mai performante, succes si realizari, dar isi

Cumpără
Traieste fara frica! Tehnici de autohipnoza

Traieste fara frica! Tehnici de autohipnoza

Asimileaza in rutina ta zilnica tehnicile simple descrise de autoare, astfel incat ele sa devina parte din modul tau de viata. Purifica-ti gandirea de tot ceea ce este fals si inutil, eliberandu-te de tot ceea ce este negativ in viata ta. Si porneste fara frica spre visurile tale!

Cumpără
Psihologia Fricii. Temeri, angoase si fobii

Psihologia Fricii. Temeri, angoase si fobii

Psihologia Fricii. Temeri, angoase si fobii de Christophe Andre Cum poti capata curajul de a-ti depasi propria frica? Iata intrebarea la care lucrarea de fata ofera un raspuns amplu, complet si bine argumentat. Frica, incercata de fiecare dintre noi in anumite momente din viata, acest mecanism arhaic de alerta si protectie, nu mai are acum niciun secret. Diversele tipuri de temeri, fobii, angoase, tulburari de panica si multe altele sunt prezentate clar si in mod accesibil de acest autorul cu o mare exp

Cumpără
ATACUL DE PANICA SI ANXIETATEA. Cauzele principale,manifestari,gama terapiilor uzuale

ATACUL DE PANICA SI ANXIETATEA. Cauzele principale,manifestari,gama terapiilor uzuale

ATACUL DE PANICA SI ANXIETATEA. Cauzele principale, manifestari, gama terapiilor uzuale. Tubridy este un produs inovator care se bazează pe metodele medicinei minte-trup pentru a aduce un alinare suferințelor provocate de atacurile de panică și anxietate. Cu abordarea sa unică și revoluționară, Tubridy își încurajează pacienții să facă schimbări tangibile și fundamentale în modul lor de a trăi, oferindu-le astfel șansa de a trăi o viață plină de liniște și fericire. Atacurile de panică și anxietatea sun

Cumpără
Cucerirea fricii

Cucerirea fricii

Frica constituie un mare dusman al omului. Este dusmanul progresului acestuia. Ea ii tulbura pacea si armonia. Il seaca sau stoarce de vitalitate si de energia lui. Ii goleste sistemul nervos de rezerva de energie. Ea provoaca slabiciune. Frica este de doua feluri, si anume: frica naturala sau rationala, atunci cand exista o situatie amenintatoare care pune viata in pericol, si frica nenaturala sau neobisnuita, care nu are o realitate obiectiva. Sursa celor mai multe frici nevrotice poate fi identificat

Cumpără
Refugiul - Sarah Pearse

Refugiul - Sarah Pearse

Secrete intunecate in Refugiul de Sarah Pearse. Suspans si frica intr-o cabana izolata, o poveste misterioasa si captivanta.

Cumpără
Jurnal de razboi (1940-1945)

Jurnal de razboi (1940-1945)

Michaelis vede cum i se duc anii tineretii, plini de frica, neliniste si stagnare emotionala. Cea mai importanta con!solare si-o afla in scris: in poeziile pe care le face, dar mai ales in jurnal, unde isi etaleaza povestile de dragoste si intelectul patrunzator.

Cumpără
Holly - Stephen King

Holly - Stephen King

Stephen King, Holly, roman, teroare, frica, horror, detectiv, suspans, poveste, romanul unei generatii, captivant, aventuri, detectiv

Cumpără
Mr. Mercedes - Stephen King

Mr. Mercedes - Stephen King

Stephen King, Mr Mercedes, roman, teroare, frica, horror, detectiv, suspans, poveste, Mercedes, sofer, joburi, cosmar, romanul unei generatii, captivant, aventuri, detectiv

Cumpără
Miracole acum

Miracole acum

Aceasta carte te va pune pe drumul cel bun si te va ajuta sa te eliberezi de frica si tensiune pentru a scapa rapid de blocajele tale. In aceasta perioada, avem nevoie de metode pentru a ne elibera rapid de stres si teama pentru ca, pur si simplu, nu mai avem timp sa facem o ora de yoga in fiecare zi sau sa stam in meditatie 30 de minute ori de cate ori anxietatea ni se strecoara in suflet.

Cumpără
Eliberarea. Dincolo de limite, dincolo de sine

Eliberarea. Dincolo de limite, dincolo de sine

In Eliberarea, Catalin continua sa analizeze esenta fiintarii si a devenirii fiintei umane, in drumul ei catre Eliberare. Capitolele cartii vorbesc despre complexitatea acestui proces: Linistea, Egoul, Cunoasterea, Acum-ul, Gandurile, Observarea, frica, Acceptarea, Siguranta, Suferinta, Constientizarea, Conflictul, Non-dualitatea, Devenirea, Ascultarea, Traditiile, Simplitatea, Eliberarea.

Cumpără
Afirmatii pentru iertare. Set de cartoline + carticica

Afirmatii pentru iertare. Set de cartoline + carticica

Elibereaza-te de resentimente, regrete, rusine, frica, vinovatie si durere! Iarta-te pe tine si iarta in primul rand pentru tine! Indrumarea minunatei Louise Hay iti este la indemana pe drumul tau prin lucrarea Afirmatii pentru iertare . Foloseste afirmatiile intelepte si puternice din acest set pentru a-ti recupera puterea si linistea. Este cel mai bun cadou pentru sufletul tau!

Cumpără
Dezvaluiri ezoterice esentiale referitoare la anumite forme de FRICA

Dezvaluiri ezoterice esentiale referitoare la anumite forme de FRICA

M-am întrebat adesea, de ce mă confrunt cu tot felul de frici? De unde vin ele și de ce nu-mi dau pace? Cine oare le generează? Oare nu chiar credința mea funestă în propriile limitări, în ego-ul meu cel fals șI mărginit, această personalitate cu care mă identific mereu și care este menționată în toate învățăturile spirituale ca fiind principala cauză a suferinței și sursa ignoranței?! Știința obiectivă actuală este de acord cu învățăturile autentice spirituale atunci când menționează că avem de ales într

Cumpără
Un ghid al ingerilor pentru a lucra cu puterea luminii

Un ghid al ingerilor pentru a lucra cu puterea luminii

Ingerii demonstreaza in mod clar cum sa se faca distinctia intre sentimente false si adevarate, urmandu-ne inimile, si ce schimbari sa facem astfel incat sa iertam si sa ne vindecam, si sa trecem de la frica la iubire. Intr-un mod foarte direct si practic, ei explica modul de a lucra cu puterea luminii pentru a ne transforma. Transformarea este scopul dinamic al comunicarilor; viata traita permanent in puterea iubirii - astfel vom inspira si motiva si pe altii in mod natural si vom juca un efect pozitiv

Cumpără
Codurile intelepciunii - formule stravechi pentru transformarea conexiunilor neuronale

Codurile intelepciunii - formule stravechi pentru transformarea conexiunilor neuronale

Pe cat de multe si de variate par incercarile vietii la o prima privire, o examinare mai atenta a provocarilor cu care ne confruntam dezvaluie o relatie subtila intre experientele si perceptiile noastre. Relatia este aceasta: ceea ce adesea percepem ca fiind probleme separate sunt in realitate expresii diferite ale aceleiasi probleme fundamentale. De exemplu, desi de obicei ne gandim la furie, invidie si critica ca la probleme separate care trebuie tratate una cate una, fiecare indica in final aceeasi pro

Cumpără