GAL Colina, 100 ml
- Fără alergeni - Fără gluten - Fără ouă - Fără alergeni din soia - Fără lactate și fără lactoză - Fără dioxid de sulf - Fără zahăr - Fără OMG - Vegetarian - Vegan - Hârtie certificată FSC (CO31340) - Ambalaj provenit dintr-o unitate de producție cu carbon neutru - Ambalaj 100% reciclabil Sarea de colină Este importantă consumarea unei cantități corespunzătoare de colină pentru funcționarea satisfăcătoare a creierului, sistemului nervos, ficatului, rinichilor, și chiar pentru buna funcționare a tuturor celulelor organismului. Unele dintre consecințele directe ale consumului scăzut de colină sunt sindromul metabolic, scăpările de memorie, anomaliile tubului neural, deficiențe funcționale ale sistemului nervos (sensibilitate accentuată la stres), rezistența la insulină și ficatul gras, ciroza. Din păcate, majoritatea oamenilor suferă de lipsă acută de colină, abia se găsesc oameni care consumă colină într-o cantitate corespunzătoare.Alimentele care conțin o cantitate semnificativă de colină sunt doar gălbenușul de ou, ficatul și creierul. Dintre acestea, gălbenușul și ficatul sunt consumate în masă. Un gălbenuș de ou conține 120-150 mg de colină, iar 100 de g de ficat, aprox. 400 de mg. Tratamentul termic accentuat nu este favorabil însă, însă fierberea călirea nu sunt atât de nocive. Fiecare om ar trebui să consume 5-600 de mg de colină pe zi (recomandarea oficială este de 425-500 de mg). Cine mănâncă zilnic, în medie, cel puțin 4-5 gălbenușuri de ou? Chiar și 3-4 pe zi, plus și ficat, de cel puțin două ori pe săptămână? Sper că multă lume Dar pentru cine nu consumă aceste cantități, este important aportul pentru a acoperi minusurile! Femeile gravide și sarea colină În cazul femeilor gravide, colina este chiar mai importantă, iar ele au nevoie chiar de o cantitate mult mai mare. Este important să li se administreze cel puțin 930 mg pe zi, ceea ce înseamnă aprox. 6-8 gălbenușuri de ou pe zi.Are un rol-cheie în dezvoltarea normală a fătului și astfel ajută și la prevenirea afecțiunilor în dezvoltarea fătului și a afecțiunilor congenitale. În cadrul unui studiu din anul 2012 s-a constatat că mamele care au primit, în cursul sarcinii, 930 mg de colină pe zi, au adus pe lume copii cu un sistem nervos mai bun , copii mai sănătoși decât cei ai mamelor cărora li s-a administrat doar 480 mg de colină pe zi. Formularea sistem nervos mai bun se referă la faptul că, în timpul sarcinii, placenta și fătul au un nivel de stres scăzut (CRH, cortizol), iar la controlul efectuat la câteva luni după naștere, aceștia au avut, de asemenea, un sistem al stresului mai bun (de exemplu, funcții mai bune ale axei HPA, feedback mai bun). Sugarii cu un astfel de sistem de stres mai bun vor fi, la vârstă adultă, protejați față de numeroase boli, astfel, față de rezistența la insulină, hipertensiune și toate bolile cauzate de stres, deoarece sensibilitatea la stres este definită în mare măsură de caracterul axei HPA formate la naștere (se știe că și adulții născuți prematur sunt mai sensibili la stres și la rezistența la insulină).O observație interesantă din partea Weston Price este faptul că la popoarele care trăiesc aproape de natură, femeilor li se asigură o alimentație cu un conținut mai ridicat de colină atât în timpul sarcinii, cât și pe perioada alăptării. Prin urmare, dacă gravidele primesc cel puțin 930 mg de colină pe zi, măcar în trimestrul a treilea de sarcină, atunci putem considera că s-a făcut primul și poate cel mai important pas către o viață de adult echilibrată. Se presupune, totodată, că astfel se poate preveni și preeclampsia în timpul sarcinii, deoarece cauza acesteia este nivelul înalt de CRH (corticotropin releasing hormone) din placentă, care scade semnificativ prin administrarea de colină. Această cercetare prezintă interes și datorită faptului că schimbarea pozitivă semnificativă la gravidele și copiii lor, cărora li s-a administrat 930 de mg colină pe zi, s-a constatat chiar și în comparație cu grupul gravidelor care au luat, și ele, o cantitate mai mare, de 480 de mg colină pe zi. În cadrul
- Magazinul: Cele mai bune suplimente si cosmetice BIO ✅ Drogheria Vara
- Includere.: Suplimente alimentare>Cautare dupa indicatie terapeutica>Sistem cognitiv
- Producător de bunuri: GAL
- Disponibilitatea bunurilor: in stoc
- Actualizat.: 5.3.2025
- Pretul: 47.20 RON
