Ma vindec de complexe si deprimari

Ma vindec de complexe si deprimari

Daca expresiile tale preferate sunt: Pacat ca nu sunt mai indraznet , Asta e, de data asta sigur am cancer sau Duminica seara sunt mereu bantuit de ganduri negre , aceasta carte e pentru tine. Micile complexe, lipsa de incredere in sine, caderea intr-o stare de melancolie si diversele anxietati ne pot perturba vietile. Solutiile propuse de celebrul psihoterapeut Christophe Andre, ilustrate cu benzi desenate pline de umor, te vor ajuta sa-ti regasesti buna dispozitie. Vei afla mai intai cum sa traiesti intr-o societate obsedata de sanatate si f itness fara sa devii hipocondriac; vei invata apoi cum sa-ti accepti corpul (inevitabil imperfect) intr-o lume plina de manechine si prezentatori TV cu dantura perfecta; dupa care vei aplica o serie de exercitii terapeutice pentru a nu cadea in depresie in urma presiunilor care-ti cer sa performezi tot mai mult si pentru a deveni un pic mai asertiv si mai mandru de mica (dar respectabila) ta persoana. Totul, fara a pierde din vedere o arma indispensabila pentru orice reflectie eficienta asupra propriilor dificultati: umorul!

Cumpără
Adăugați rating.
Mantrele Moderne

Mantrele Moderne

In acest roman stiintifico-fantastic autohton, fara accesorii tehno !logice sau dispozitive supranaturale complexe, Castagnet ofera o capodopera mica, in care o realitate ne avertizeaza ca viitorul poate fi mai putin fericit decat ne imaginam.

Cumpără
Mantrele Moderne

Mantrele Moderne

In acest roman stiintifico-fantastic autohton, fara accesorii tehno !logice sau dispozitive supranaturale complexe, Castagnet ofera o capodopera mica, in care o realitate ne avertizeaza ca viitorul poate fi mai putin fericit decat ne imaginam.

Cumpără

Manual de tratament pentru tulburarea complexa de stres posttraumatic (CPTSD) O abordare integrativa minte-corp pentru recuperarea in urma traumei

Acest volum este o capodopera esentiala pentru orice terapeut care lucreaza in domeniul traumei, al PTSD-ului complex si al practicii medicale care abordeaza conexiunea minte-corp. Dr. Schwartz ne poarta intr-o calatorie extrem de armonioasa si plina de compasiune prin mai multe modalitati de vindecare a traumelor pe care le prezinta intr-un mod usor de utilizat, practic. Arielle Schwartz psiholog clinic licentiat, specialist autorizat pentru traume complexe (CCTP-II) si consultant in terapia EMDR a elab

Cumpără

Marker grafic Art duet Set 80

2 in 1 markere profesionale: Fiecare marker din acest set are doua capete. Unul dintre acestea are un varf fin, ideal pentru detalii complexe, iar celalalt are un varf de dalta folosit adesea pentru a crea linii mai groase.

Cumpără
Viata este o poveste - Editie cartonata

Viata este o poveste - Editie cartonata

O carte scrisa in intregime de catre marele actor Florin Piersic, o emblema a teatrului si a filmului romanesc, in care surprinde momente marcante din viata sa, momente desprinse parca din cele mai complexe opere de arta.

Cumpără
Lovitura fatala. Cartea 2 din seria Mitch Rapp - Vince Flynn

Lovitura fatala. Cartea 2 din seria Mitch Rapp - Vince Flynn

O poveste captivanta, care nu te lasa din mana - The Providence Journal. Romanele sale explozive, avandu-l ca protagonist pe Mitch Rapp, sunt fantastice (Glenn Beck)... pur si simplu fabuloase (Rush Limbaugh... complexe, infricosatoare, formidabile - The Plain Dealer, Cleveland.

Cumpără
Guyton Hall. Tratat de Fiziologie a Omului

Guyton Hall. Tratat de Fiziologie a Omului

Unul dintre principalele motive ale succesului fara precedent al cartii a fost capacitatea extraordinara a autorului de a explica principii complexe de fiziologie intr-un limbaj usor de inteles de catre studenti, a urmarit instruirea in domeniul fiziologiei a studentilor .

Cumpără
Yoga: o calatorie in cautarea sinelui

Yoga: o calatorie in cautarea sinelui

Yoga, dezvoltata in India in urma cu mai mult de doua mii de ani, se confrunta, in prezent, cu una dintre cele mai complexe si fascinante mistere: investigarea adevarata a naturii omului in legatura cu universul. Ea nu implica doar miscari fizice practicate in sala de sport sau anumite pozitii adoptate in timpul meditatiei, ci si alte elemente importante, cum ar fi: tehnici de respiratie constienta (pranayama), expresii sau cuvinte folosite drept incantatie, sau tinerea de posturi (asane), cu scopul de a

Cumpără
Viata si importanta grasimii in organism

Viata si importanta grasimii in organism

Organul cel mai putin inteles si rolul acestuia Metabolismul nostru este mult mai complicat decat o simpla aritmetica de genul o calorie ingerata, o calorie consumata. Nu suntem niste masini care ard calorii. Suntem sisteme complexe care cuprind biologie, hormoni, genetica si procesare individuala, pe baza de bacterii, a nutrientilor. Daca vrem sa controlam grasimea, este evident ca avem nevoie de o intelegere mai profunda. Poate ca, incepand sa ne intelegem ,,inamicul , ne vom da seama c

Cumpără
Creierul va joaca feste - vedem, intr-adevar, lumea cu ochii nostri?

Creierul va joaca feste - vedem, intr-adevar, lumea cu ochii nostri?

De ce credem adesea că avem dreptate atunci când ne înşelăm? De ce suntem terorizaţi de orice păianjen mic, inofensiv? De ce ne este frică să vorbim în public în vreme ce nu ne pândeşte niciun pericol? De ce ne lăsăm păcăliţi de infox? În faţa unei realităţi multiple şi complexe, suntem supuşi aproximării, iluziei şi erorii. Aceste mecanisme cerebrale ne permit să construim o viziune coerentă a lumii. Dar prea des ne fac să ne pierdem luciditatea, ne închid în cunoştinţele noastre apriorice şi ne înd

Cumpără
Gramatica sintetica a limbii romane cu 800 de exercitii tip grila

Gramatica sintetica a limbii romane cu 800 de exercitii tip grila

Volumul de fata este consecinta, pe de o parte, a unor schimbari in Programa scolara, introduse in manuale, incepand cu anul 2017, iar pe de alta parte, reflect experienta la catedra si dorinta noastra de a veni in sprijinul celor care vor sa-si perfectioneze cunostintele de limba romana, fie cadre didactice, studenti, candidati la diferite scoli de politie, fie chiar elevi din ciclul gimnazial. Ca o noutate, am realizat grile simple pentru vocabular, fonetica si morfologie, dar si grile complexe, cu apl

Cumpără
Tainele astrologiei ezoterice si provocarile mileniului 3

Tainele astrologiei ezoterice si provocarile mileniului 3

De la psihologia moderna a lui Sigmund Freud si arhetipurile lui Jung, pana la corelatiile Bibliei cu astrologia, de la revelarea modelelor alien si pana la interpretarea sexualitatii din perspectiva spirituala si astrologica, dr. Sorin Bratoveanu ne dezvaluie rand pe rand tainele acum accesibile ale acestei stiinte atat de complexe, care este astrologia. Atat pentru bunul cunoscator, dar si pentru cel dornic sa faca primii pasi pe calea astrologiei, aceasta carte reprezinta, pe buna dreptate, o adevara

Cumpără
Teoria si practica nursing, volumul V. Nursing in medicina interna

Teoria si practica nursing, volumul V. Nursing in medicina interna

**Teoria și practica nursing, volumul V. Nursing în medicina internă** Descoperiți o resursă esențială pentru orice persoană implicată în domeniul sănătății cu volumul V al seriei „Teoria și practica nursing”. Această lucrare este dedicată în special disciplinei de nursing în medicina internă, oferind atât o bază teoretică solidă, cât și aplicabilitate practică, extrem de valoroasă pentru studenți, profesori și asistenți medicali. Cu un conținut structurat și accesibil, volumul V abordează o varietate d

Cumpără
Iisus, Dumnezeu si Om

Iisus, Dumnezeu si Om

Conflictele ideologice din Evul Mediu care au schimbat Biserica Ortodoxa pentru totdeauna Secolul al V-lea a fost marcat de o serie de conflicte ideologice, comploturi sangeroase si manevre politice, sustinute de noua personaje-cheie, ale caror efecte se resimt pana in ziua de azi in Biserica Ortodoxa. Philip Jenkins, specialist in stiinte socioumane si in studii religioase, argumenteaza ca, in lipsa acestor intrigi, predicile bisericii de acum ar arata diferit. Intrebarea este insa: cat de diferit

Cumpără
Tarascon Ghid clinic de medicina de urgenta a adultului

Tarascon Ghid clinic de medicina de urgenta a adultului

**Tarascon Ghid clinic de medicina de urgenta a adultului** Descoperiți *Tarascon Ghid clinic de medicina de urgenta a adultului*, un instrument esențial pentru orice profesionist din domeniul sănătății care își desfășoară activitatea în urgențe. Acest ghid de buzunar, concis și ușor de navigat, este conceput pentru a vă oferi rapid informațiile de care aveți nevoie, chiar și în cele mai stresante momente. De la medicii de urgență și paramedicii care lucrează în teren, până la asistenții medicali și stu

Cumpără