Castigatoarea British Book Awards 2023 a, , œ carti pentru copii, categoria non-fictiune Cartea care rezolva problemele pe care copilul tau nu ti le spune. De la tensiunea dintre colegi si stresul examenelor, la probleme cu bullyingul online si tulburari de anxietate, viata copiilor si a adolescentilor este o calatorie plina de emotii intense, cu suisuri si coborasuri neasteptate. Ei au nevoie de sustinere si indrumare blanda pentru a face fata presiunii pe care societatea moderna o pune asupra lor. De aceea, Dr. Alex George, Ambasador pentru Sanatatea Mintala a Tinerilor , a adunat in aceasta carte un set de instrumente si practici utile care le arata micilor cititori cum sa aiba grija de starea lor psihologica si emotionala, asa cum au grija si de sanatatea corpului lor. Folosind un limbaj accesibil, presarat cu umor datorita ilustratiilor memorabile, el le prezinta tinerilor modalitati prin care isi pot dezvolta rezilienta mentala si emotionala, dar si increderea in puterea lor de a indeparta norii negri oricand acestia incep sa se adune deasupra lor. Indiferent de circumstante, folosind lectiile invatate din carte, ei pot transforma orice zi intr- o zi mai buna . Aceasta carte ajuta viitorii adulti sa: Stie cum sa isi rezolve problemele pe care nu ti le spune Isi recunoasca emotiile, sa le accepte si sa invete sa aiba grija de sanatatea lor emotionala Se deschida emotional si sa caute ajutor vorbind cu adulti de incredere Dobandeasca tehnicile necesare de a isi intelege sentimentele astfel incat sa devina un adult echilibrat emotional Isi inteleaga mai bine gandurile si sentimentele Aiba mai multa incredere in sine Capete o rezilienta mai mare la frustrare si sa treaca cu optimism peste orice obstacol RECENZII Usor de citit si de urmarit! a, zO carte geniala. Este defalcata in paragrafe mici care sunt usor de citit si de urmarit. Informatiile din carte pot fi aplicate la toate varstele, atat preadolescentilor si adolescentilor, cat si copiilor mai mici. Chiar m-a ajutat sa gandesc pozitiv si sa inteleg mai bine etapele firesti de dezvoltare ale copilului meu. Cu siguranta o voi reciti.a, ť a, , œ Mary O carte care face copiii sa se deschida emotional si sa ceara ajutorul a, zCa mama, bunica si angajat care lucreaza cu tinerii, stiu cat de important este ca acestia sa simta ca nu sunt singuri cu gandurile si grijile lor. Avand pe umeri presiunea scolii, a retelelor sociale, a prieteniilor, a vietii familiale, a identitatii, copiii se simt coplesiti si se inchid in ei insisi. Cartea aceasta este ideala pentru a ajuta cititorii sa inteleaga cum sa faca fata avalansei de emotii si sa dea sens lucrurilor intr-un mod usor si rational. Un a, zmust havea, ť pentru orice scolar, membru al familiei sau pentru oameni care lucreaza cu tinerii.a, ť a, , œ Sophie O carte foarte bine scrisa, cu ilustratii minunate care o fac atractiva pentru copii a, zFoarte bine scrisa! Cartea trateaza un subiect destul de serios intr-un mod care il face sa para mai putin descurajant pentru publicul tanar, fiind sustinut de niste ilustratii minunate. Volumul acopera diverse subiecte de actualitate, inclusiv depresia, anxietatea, stresul datorat examenelor scolare, relatiile, aparentele inselatoare ale retelelor sociale, dar si modul in care acestea ne distorsioneaza viziunea asupra realitatii.a, ť a, , œ Jodie C Cartea care ajuta copiii ce adorm greu din cauza ingrijorarilor firesti ale varstei a, zAm cumparat-o pentru fiul meu de 9 ani care intampina dificultati cu somnul in aceasta etapa a vietii, neputand sa adoarma din cauza gandurilor in avalansa pe care le are si a furtunii emotionale prin care trece. Citim impreuna cate un capitol in fiecare seara, iar asta il ajuta sa se deschida si sa vorbeasca, simtind ca cineva il intelege.a, ť a, , œ Cristina E.
Ghid practic pentru sanatatea emotionala a copilului este conceput pentru a oferi copiilor si adolescentilor un spatiu sigur in care sa isi exprime emotiile, sa se elibereze de griji si sa isi descopere potentialul. Prin activitati captivante, precum exercitiul a, zVacanta pentru mintea taa, ť, tehnici de respiratie, momente creative si reflectii asupra lucrurilor bune, copiii vor invata sa gestioneze mai bine provocarile si sa se concentreze pe aspectele pozitive ale vietii. Acest jurnal practic le
Ajutandu-ti copilul sa isi dezvolte stima de sine si inteligenta emotionala, ii faci un cadou. Un cadou care ii va fi mereu de folos si il va ajuta sa dea ce e mai bun din el in toate domeniile vietii sale.
Inspira imaginatia si creativitatea opilului tau! Copiii iubesc sa imite adultii, sa joace diferite roluri, iar acest lucru le dezolta capacitatea intelectuala. Puteti intra in jocul copilului dumneavoastra, imbunatatind astfel comunicarea emotionala cu acesta.
Dobanditi putere emotionala si rezilienta prin astrologie
Dezvoltarea inteligentei emotionale de Rob Yeung Ca sa te poti descurca in provocatoarea lume a afacerilor de astazi, nu mai sunt suficiente istetimea si munca asidua. Cei care reusesc poseda in general si o alta insusire, numita inteligenta emotionala. Rob Yeung va dezvaluie cum va puteti dezvolta inteligenta emotionala si cum o puteti folosi pentru a avansa in cariera. Autorul va incurajeaza sa va cunoasteti si sa va controlati emotiile, sa va autodirectionati, sa nu va dati batuti si sa va urmariti i
Fericirea trece prin stomac a, , œ la propriu! Ai grija de al doilea creier al tau si bucura-te de o sanatate completa, din intestine pana la minte! Sistemul tau digestiv nu este doar un procesator de alimente. El a, zgandestea, ť si functioneaza ca un al doilea creier al organismului. Aceasta descoperire revolutionara, sustinuta de cele mai recente studii medicale, arata ca sanatatea digestiva este esentiala pentru functionarea optima a organismului, jucand un rol crucial in combaterea inflamatii
Sanatatea sexuala a femeii Ghid complet de Mary Jane Minkin, Carol V. Wright Dr. Mary Jane Minkin, medic ginecolog cu o experienta de peste 25 de ani, a scris cel mai actual si mai accesibil ghid pentru sanatatea sexuala, care contine explicatii ale modului de functionare a organismului, abordeaza posibile probleme si ofera solutii detaliate femeilor de toate varstele. Scopul acestei carti este de a-ti oferi informatiile necesare si de a te determina sa te gandesti serios la luarea deciziilor cu privire
Cele 1000 de sfaturi practice iti vor fi de mare folos atunci cand te vei izbi de anumite evenimente din viata de zi cu zi a copilului tau.
Cu totii avem cateodata probleme sufletesti, dar cum ne dam seama ca e cazul sa apelam la ajutor profesionist? Psihoterapeuta Kati Morton raspunde in cartea de fata la cele mai frecvente intrebari despre sanatatea mintii si despre procesul de obtinere a ajutorului, de la gasirea celui mai bun terapeut pana la navigarea printre relatii nocive si toxice. Kati dizolva stigmatizarea problemelor de sanatate a mintii si ne indruma pasii spre a obtine ajutor si vindecare. Din cartea Sanatatea sufletului vei af
In cartea Metoda Sedona, Hale Dwoskin ne ofera o formula practica, dovedita si plina de intelepciune pentru eliberare emotionala si mentala in scopul experimentarii bucuriei si placerii, sau pur si simplu a bucuriei de a fi in viata.
Efectele bullyingului asupra victimei: Scaderea stimei de sine si increderii in propriile forte , ceea ce duce la apatie si iritabilitate; Dezvoltarea unui sentiment de frica si neputinta in orice activitate; Dificultati de concentrare si de invatare , avand astfel probleme in performanta scolara; Abilitati scazute de adaptare si de rezolvare a problemelor; Dificultatea de a stabili relatii interpersonale de durata, care duce la izolare sociala
Michaelis vede cum i se duc anii tineretii, plini de frica, neliniste si stagnare emotionala. Cea mai importanta con!solare si-o afla in scris: in poeziile pe care le face, dar mai ales in jurnal, unde isi etaleaza povestile de dragoste si intelectul patrunzator.
,,In cartea Metoda Sedona, Hale Dwoskin ne ofera o formula practica, dovedita si plina de intelepciune pentru eliberare emotionala si mentala in scopul experimentarii bucuriei si placerii.
, žDraga Univers este o resursa minunata, de plina intelepciune si de tehnici menite sa va aduca un grad mai ridicat de fericire si de bunastare emotionala. Abordarea unica pe care o are Sarah Prout este, deopotriva, revigoranta si inspirationala., œ - MARCI SHIMOFF, autoarea cartilor de mare succes
Stiai ca ai o inima de aur ? Ce s-a intamplat cu aceasta? Cum o poti regasi? Paseste alaturi de Karol K. Truman pe calea care conduce catre regasirea adevaratelor tale sentimente, cele cu care ai venit in aceasta lume. Aceasta calatorie iti va revela din nou frumusetea sufletului tau, inima ta de aur , adica sinele tau real. Karol K. Truman este o terapeuta care si-a consacrat viata pentru a-i ajuta pe oameni sa atinga starea de bunastare spirituala si emotionala prin rezolvarea problemelor majore ca