Scris de Daniel Howell intr-un mod foarte personal si, pe alocuri, amuzant, acest ghid practic creat in colaborare cu un psiholog acreditat iti ofera instrumente eficiente care te vor ajuta sa-ti intelegi propria minte, astfel incat sa poti prelua controlul asupra gandurilor tale si sa incepi sa traiesti cu adevarat. Ai la dispozitie trei capitole, unul pentru fiecare etapa a calatoriei tale catre sanatate: Noaptea asta a, , œ Cum poti trece peste cele mai dificile momente si cum te poti fi pre