Dieta antiimbatranire

Dieta antiimbatranire

; ; Alimentatia optima pentru cresterea longevitatii ; ; Ati trecut de 40 de ani si v-ati dori sa opriti cumva acele ceasornicului sau chiar sa le dati inapoi ? Sunteti motivati? Atunci cartea de fata, dedicata alimentatiei antiimbatranire, vi se adreseaza. ; ; Numeroase studii stiintifice, printre care si cel realizat asupra centenarilor din insula japoneza Okinawa, subliniaza ca o nutritie corecta promite organismului ani lungi si sanatosi. Modul in care ne alimentam ne influenteaza, asadar, nivelul de energie, de vitalitate, dar si calitatea vietii. ; ;Cartea de fata va invita sa descoperiti tactici de succes referitoare la alimentatia ideala, la hrana pe care trebuie sa o evitati si la depoluarea alimentara, dar si secretele fierberii nontoxice, rolul esential al acizilor grasi sau semnificatia reducerii numarului de calorii. ; ; Si care sa fie placerea cea mai mare? Ei bine, este aceea de a intra in bucatarie inarmati cu 40 de retete antiimbatranire, seducatoare si simple, care previn efectele radicalilor liberi. De asemenea, in aceasta abordare echilibrata impotriva imbatranirii, veti afla ca mancatul sanatos este cel mai bun antidot impotriva uzurii. Iar imbatranirea devine facultativa. ; ; ; CUPRINS: ; ; Introducere ; ; Sa intelegem mai bine procesul imbatranirii ; ; Alimentatia antiimbatranire ; ; Regula nr. 1: Adoptarea regulilor de baza ale alimentatiei antiimbatranire ; ; Regula nr. 2: Eliminati alimentele nocive ; ; Regula nr. 3: Gestionarea gatirii cu precautie ; ; Regula nr. 4: Regenerarea cu hrana vie ; ; Regula nr. 5: Alegerea corecta a grasimilor ; ; Regula nr. 6: Depoluarea alimentatiei ; ; Regula nr. 7. Mai putine calorii inseamna o viata mai lunga ; ; Pregatiti-va cum se cuvine: ce puneti in cosul de cumparaturi ; ; 40 de retete antiimbatranire ; ; Supa rece de broccoli; Carpaccio de avocado si lamaie pe pat de rodie; Supa crema de vinete; Supa crema de ardei rosu si nuci pecan; Lasagna de alge nori si rosii confiate; Piure de soia neagra asezonata; Supa crema de morcovi, cu scortisoara si chimion; Crema de dovleac cu castane; Dovlecei rasi cu lamaita; Carpaccio de sfecla cu guacamole rosu; Salata proaspata de ciuperci; Rosii confiate; Budinca cu avocado si rosii confiate; Pui cu sirop de agave; Somon cu pesto; Papiote de creveti cu sparanghel; Macrou cu arome marocane; Merluciu pe pat de cuscus din conopida; Tofu, ridiche neagra si ceapa verde; Curcan cu cacao; Terrina de iepure cu smochine; Cod pe pat de vinete; Saint Jacques cu lamaie verde; Cod negru vanilat; Foie gras cu castane; Carpaccio de vitel cu rosii confiate; Scoici a la japonaise; Piept de rata cu fenicul proaspat; Midii marinate; Somon cu stafide; Fondant cu ciocolata si vanilie; Carpaccio de papaya; Fructe rosii cu migdale si cocos; Mousse de mere si curmale; Tarte cu alune; Smoothie verde; Smoothie antioxidant; Smoothie iute de ananas; Smoothie cu prune uscate si ghimbir; Smoothie din mango si lamaie verdeBibliografie

Cumpără
Dieta antiimbatranire

Dieta antiimbatranire

Alimentatia optima pentru cresterea longevitatii. Numeroase studii stiintifice, subliniaza ca o nutritie corecta promite organismului ani lungi si sanatosi. Modul in care ne alimentam ne influenteaza, asadar, nivelul de energie, de vitalitate, dar si calitatea vietii.

Cumpără
Adăugați rating.
Dieta prin post - Michael Mosley, Mimi Spencer

Dieta prin post - Michael Mosley, Mimi Spencer

Este posibil sa te hranesti normal cinci zile pe saptamana si sa ajungi mai zvelt si mai sanatos? Raspunsul simplu: da. Pur si simplu iti limitezi aportul de calorii timp de doua zile neconsecutive in fiecare saptamana 500 de calorii pentru femei si 600 de calorii pentru barbati. Vei slabi rapid si fara eforturi gratie Dietei prin Post. Testele stiintifice realizate cu persoane care au tinut post intermitent au demonstrat: nu numai ca tine kilogramele nedorite la distanta, ci reduce si riscul de a

Cumpără
Vindeca - Dieta Engine 2 - , zSalveaza-ti viata in 28 de zile,

Vindeca - Dieta Engine 2 - , zSalveaza-ti viata in 28 de zile,

Cu acest plan inovator, oricine poate sa slabeasca, sa isi scada colesterolul, sa reduca semnificativ riscul de boala si sa isi refaca forma fizica in numai cateva saptamani.

Cumpără
Detoxifiere prin Dieta Alcalina

Detoxifiere prin Dieta Alcalina

Echilibrul - egal viata. La baza, corpurile noastre fac din noi niste luptatori, pentru ca organismul va lasa totul balta, spre a obtine echilibrul.

Cumpără
Copiii si lumea virtuala. Dieta digitala: program in 7 pasi pentru vindecarea copilariei copilului tau si a sanatatii mentale a familiei tale

Copiii si lumea virtuala. Dieta digitala: program in 7 pasi pentru vindecarea copilariei copilului tau si a sanatatii mentale a familiei tale

Strategii salvatoare pentru controlul familial asupra conexiunii Wi-Fi, evitarea razboiului de gherila legat de dependenta de jocuri si folosirea retelelor sociale, lasarea din maini a telefonului mobil si supravietuirea pe durata vacantelor scolare

Cumpără
Dieta inteleapta. Lasa organismul sa aleaga singur ce alimente i se potrivesc

Dieta inteleapta. Lasa organismul sa aleaga singur ce alimente i se potrivesc

Dr. Scott-Mumby este un doctor in medicina din Marea Britanie care actualmente locuieste in Statele Unite. Este profesor de nutritie la Universitatea Internationala Deschisa pentru Medicina Complementara si in prezent tine prelegeri la Institutul pentru Stiinte Umane din California.

Cumpără
Cum sa nu mori - Dr. Michael Greger, Gene Stone

Cum sa nu mori - Dr. Michael Greger, Gene Stone

Scrisa de medicul care a creat site-ul de mare popularitate NutritionFacts. org, cartea Cum sa nu mori aduce dovezi stiintifice fundamentale referitoare la singura dieta care poate preveni si inversa marea majoritate a cauzelor mortalitatii generate de boli. Adevarul trist este ca cei mai multi dintre doctori pot trata bolile acute, dar nu si pe cele cronice (pe care nu stiu nici macar cum sa le previna). Cele 15 cauze primare ale mortalitatii premature boli precum cea cardiovasculara, cancerul, diabetu

Cumpără
Batoane pentru perusi Vitakraft Kracker Trio Ardei Susan Kiwi 90 g

Batoane pentru perusi Vitakraft Kracker Trio Ardei Susan Kiwi 90 g

Batoane pentru perusi Vitakraft Kracker Trio Ardei Susan Kiwi 90 g - Sunt sanatoase si delicioase pentru perusi, cu un gust delicat, placut de aceste pasari. Pentru a diversifica dieta lor, beneficiati de 3 sortimente gustoase: un baton cu ardei, unul cu susan si unul cu kiwi. Caracteristici si beneficii: Gustoase, sunt preparate din cereale coapte de 3 ori ce invelesc o bagheta din lemn natural; Sanatoase datorita continutului de vitamine; Se fixeaza cu usurinta in cusca, fiind prevazute cu o agatato

Cumpără
Hrana pentru pasari exotice Vitakraft Premium Menu 500G

Hrana pentru pasari exotice Vitakraft Premium Menu 500G

Hrana pentru pasari exotice Vitakraft Premium Menu 500G - Hrana gustoasa pentru pasari exotice, preparata cu grija din seminte atent selectionate, bogate in vitamine. Caracteristici si beneficii: Constituie dieta perfecta, adaptata necesitatilor speciei. Intarirea imunitatii gratie peletelor vitalizante. Vitalitate datorita mineralelor si vitaminelor esentiale. Nu contine zahar, coloranti sau conservanti artificiali. Recomandari de hranire: 1-2 linguri (10 g) zi Ingrediente: cereale 91,8%, seminte (5

Cumpără
Pasta de dinti pentru copii Sensodyne Pronamel Kids 0-6 ani, 50 ml

Pasta de dinti pentru copii Sensodyne Pronamel Kids 0-6 ani, 50 ml

Pentru copii cu varsta intre 0-6 ani Aroma de capsuni. 24 de ore protectie impotriva cariilor . De 2 ori mai multa protectie Smaltul este bariera ta naturala pentru dinti puternici si sanatosi. Dintii de lapte si cei permanenti nou-aparuti pot fi slabiti din cauza acizilor din alimentatia zilnica sau zaharuri, facandu-i vulnerabili la aparitia cariilor si eroziunea smaltului. Sensodyne Kids este special creata pentru a preveni aparitia cariilor si pentru a proteja impotriva eroziunii smaltului pr

Cumpără
Hrana umeda pentru pisici Schesir After Dark Conserva, supa cu Pui si Sunca 80 gr

Hrana umeda pentru pisici Schesir After Dark Conserva, supa cu Pui si Sunca 80 gr

Caracteristici: Hrana completa si echilibrata cu un continut ridicat de proteine, cu organe adevarate, bogate in nutrienti ce reproduc dieta de baza naturala, de prada. COMPOZITIE: pui 66% (pipota 5%, ficat 5%, inima 5%), supa de pui 31%, sunca 6%, ulei rafinat de floarea soarelui 2,2%, amidon de tapioca 1,7%, minerale 0,9%. CONSTITUENTI ANALITICI: proteine 12%, cenusa bruta 2%, continut de grasimi 2%, fibre brute 0,5%, calciu 0,19%, fosfor 0,18%, umiditate 82%. ADITIVI KG: Aditivi nutritionali: tauri

Cumpără
Hrana umeda pentru pisici Schesir After Dark Plic mousse cu Pui 80 gr

Hrana umeda pentru pisici Schesir After Dark Plic mousse cu Pui 80 gr

Hrana completa pentru pisici adulte. Caracteristici: Hrana completa si echilibrata cu un continut ridicat de proteine, cu organe adevarate, bogate in nutrienti ce reproduc dieta de baza naturala, de prada. COMPOZITIE: pui 67% (pipota 5%, ficat 5%, inima 5%), supa de pui 27%, ulei rafinat de floarea soarelui 2,2%, amidon de tapioca 1,8%, minerale 0,9%. CONSTITUENTI ANALITICI: proteine 11%, cenusa bruta 2%, continut de grasimi 5%, fibre brute 0,5%, calciu 0,23%, fosfor 0,20%, umiditate 80%. ADITIVI KG:

Cumpără
Hrana umeda pentru pisici Schesir After Dark Conserva, supa cu Pui 80 gr

Hrana umeda pentru pisici Schesir After Dark Conserva, supa cu Pui 80 gr

Hrana completa pentru pisici adulte. Caracteristici: Hrana completa si echilibrata cu un continut ridicat de proteine, cu organe adevarate, bogate in nutrienti ce reproduc dieta de baza naturala, de prada. COMPOZITIE: pui 66% (pipota 5%, ficat 5%, inima 5%), supa de pui 29%, ulei rafinat de floarea soarelui 22%, amidon de tapioca 1,7%, minerale 0,9%. CONSTITUENTI ANALITICI: proteine 12%, cenusa bruta 2%, continut de grasimi 2%, fibre brute 0,5%, calciu 0,19%, fosfor 0,18%, umiditate 82%. ADITIVI KG:

Cumpără
Hrana umeda pentru pisici Schesir After Dark Conserva, supa cu Pui si Rata 80 gr

Hrana umeda pentru pisici Schesir After Dark Conserva, supa cu Pui si Rata 80 gr

Hrana completa pentru pisici adulte. Caracteristici: Hrana completa si echilibrata cu un continut ridicat de proteine, cu organe adevarate, bogate in nutrienti ce reproduc dieta de baza naturala, de prada. COMPOZITIE: pui 66% (pipota 5%, ficat 5%, inima 5%), supa de pui 31%, rata 6%, ulei rafinat de floarea soarelui 2,2%, amidon de tapioca 1,7%, minerale 0,9%. CONSTITUENTI ANALITICI: proteine 12%, cenusa bruta 2%, continut de grasimi 2%, fibre brute 0,5%, calciu 0,19%, fosfor 0,18%, umiditate 82%. AD

Cumpără
Hrana umeda pentru pisici Schesir After Dark Conserva, supa cu Pui si Vita 80 gr

Hrana umeda pentru pisici Schesir After Dark Conserva, supa cu Pui si Vita 80 gr

Hrana completa pentru pisici adulte. Caracteristici: Hrana completa si echilibrata cu un continut ridicat de proteine, cu organe adevarate, bogate in nutrienti ce reproduc dieta de baza naturala, de prada. COMPOZITIE: pui 66% (pipota 5%, ficat 5%, inima 5%), supa de pui 29%, vita 6%, ulei rafinat de floarea soarelui 22%, amidon de tapioca 1,7%, minerale 0,9%. CONSTITUENTI ANALITICI: proteine 12%, cenusa bruta 2%, continut de grasimi 2%, fibre brute 0,5%, calciu 0,19%, fosfor 0,18%, umiditate 82%. ADI

Cumpără
Hrana umeda pentru pisici Schesir After Dark Plic, mousse cu Pui si Ou de Prepelita 80 gr

Hrana umeda pentru pisici Schesir After Dark Plic, mousse cu Pui si Ou de Prepelita 80 gr

Hrana completa pentru pisici adulte. Caracteristici: Hrana completa si echilibrata cu un continut ridicat de proteine, cu organe adevarate, bogate in nutrienti ce reproduc dieta de baza naturala, de prada. COMPOZITIE: pui 61% (pipota 5%, ficat 5%, inima 5%), supa de pui 28%, ou de prepelita 4%, ulei rafinat de floarea soarelui 2,2%, amidon de tapioca 1,8%, pudra de ou 1,1%, minerale 0,9%, apa 1%. CONSTITUENTI ANALITICI: proteine 11%, cenusa bruta 2%, continut de grasimi 5%, fibre brute 0,5%, calciu 0,

Cumpără