Scufundarea libera (fara respiratie)

Scufundarea libera (fara respiratie)

Cu ajutorul acestui manual util veti invata sa va impliniti visul de a experimenta imponderabilitatea numai cu ajutorul vizorului, tubului de crespirat si labelor de inot. Veti afla totul despre: tehnicile de inot,tehnicile de respiratie, imbunatatirea conditiei fizice, perfectionarea miscarilor in apa.

Cumpără
Adăugați rating.
Anatomia yoga - ghid practic al miscarilor, posturilor si al tehnicilor de respiratie

Anatomia yoga - ghid practic al miscarilor, posturilor si al tehnicilor de respiratie

Continand mai multe ilustratii anatomice color si informatii aprofundate, acest manual ofera o mai buna intelegere a structurilor si principiilor care stau la baza fiecarei miscari si a tot ceea ce inseamna yoga. De la respiratie si pozitiile in picioare la inversiuni, cititorul poate vedea cum raspund anumiti muschi la miscarile articulatiilor, cum modificarea unei posturi ii poate mari sau micsora eficienta si legatura fundamentala care exista intre coloana vertebrala, respiratie si pozitia corpului. F

Cumpără
Cum sa ai coapse si fese perfecte

Cum sa ai coapse si fese perfecte

Exercitii ilustrate. 4 exercitii pe care trebuie sa le efectuati zilnic va vor ajuta sa va recapatati linia. Miscari detaliate. Pentru mai multa eficienta, fiecare miscare este explicata. Respiratie corecta. Inspirati si expirati in ritmul impus si la momentele potrivite.

Cumpără
Respira pur si simplu

Respira pur si simplu

Redu stresul si anxietatea, creste-ti productivitatea, detoxifiaza-ti corpul, echilibreaza-ti sanatatea si gaseste calea catre o mai mare constientizare cu Respira pur si simplu, o colectie unica de tehnici de respiratie, semnata de cel mai cunoscut maestru al respiratiei: Dan Brule.

Cumpără
Relaxare instantanee

Relaxare instantanee

Un ghid practic pentru vindecarea stresului prin linistirea rapida a mintii si detensionarea corpului. Descrie tehnici de respiratie corecta, postura sanatoasa, contine afirmatii cu impact benefic asupra corpului si psihicului si exercitii de vizualizare creativa.

Cumpără
Pomi fructiferi cu coroane pe spalier

Pomi fructiferi cu coroane pe spalier

In aceasta lucrare sunt descrise nenumarate tipuri de spaliere (cordon, palmeta, evantai...)- de la plantarea langa peretele casei si pana la pergola libera-, dar si gardurile vii din pomi fructiferi si ingrijirea corecta a acestora.

Cumpără
Yoga: o calatorie in cautarea sinelui

Yoga: o calatorie in cautarea sinelui

Yoga, dezvoltata in India in urma cu mai mult de doua mii de ani, se confrunta, in prezent, cu una dintre cele mai complexe si fascinante mistere: investigarea adevarata a naturii omului in legatura cu universul. Ea nu implica doar miscari fizice practicate in sala de sport sau anumite pozitii adoptate in timpul meditatiei, ci si alte elemente importante, cum ar fi: tehnici de respiratie constienta (pranayama), expresii sau cuvinte folosite drept incantatie, sau tinerea de posturi (asane), cu scopul de a

Cumpără
Traind pe deplin. Regasind fericirea cu fiecare respiratie

Traind pe deplin. Regasind fericirea cu fiecare respiratie

Eseurile din aceasta carte sunt asemenea diamantelor prin precizia si claritatea lor. Scrise cu o intelegere plina de compasiune a conflictelor interioare si a contradictiilor umane, ele sunt condensate in raport cu complexitatea experientei umane careia i se adreseaza. Traind pe deplin este un cufar plin cu nestemate ce recompenseaza pe cei care se afla in cautarea unei experiente de viata mai profunde. Rinpoche ne ghideaza pasii pe calea ce ne permite trecerea de la ignoranta si iluzie la libertatea

Cumpără
Integritatea fiintei umane

Integritatea fiintei umane

Simplul contact cu miscarea mintii, folosindu-ne de Atentia globala, produce un efect surpriza. Tot ce este intampinat in acest fel, fara sa urmarim un anumit scop sau sa anticipam un efect sau rezultat, dispare in mod spontan. Disparitia gandului, imaginii, senzatiei determina implicit un Vid psihologic. Concomitent cu aceasta Tacere sau Pace a Sufletului, fiinta intreaga, libera in mod natural, se extinde la Infinit. Spatiul liber, determinat de golul psihologic, a constituit o veritabila fereastra spre

Cumpără
Yoga, o noua directie

Yoga, o noua directie

Osho explica pas cu pas ceea ce el considera a fi invatatura centrala a lui Patanjali , calea in opt pasi, care conduce la transformarea totala a fiintei, despre care afirma ca nu reprezinta un sistem de credinte sau o religie noua. Abordarea lui Patanjali este cuprinzatoare, constand in posturi ale corpului fizic si exercitii de respiratie, care, in prezent, sunt incluse in tehnicile pentru asigurarea bunastarii organismului. Osho descrie fiecare etapa prezentata de Patajali, aratand cum poate omul con

Cumpără
Chakra Yoga

Chakra Yoga

Din aceasta carte indelung asteptata a celebrei experte in domeniul chakrelor, Anodea Judith, veti invata cum sa folositi principiile si practicile yoga pentru a trezi corpul energetic subtil si a va conecta cu sursa voastra ultima. Utilizand sapte chei esentiale pentru a deschide templul vostru launtric, veti fi calauziti prin practicile care deschid si activeaza fiecare chakra prin posturi, exercitii bioenergetice, tehnici de respiratie, mantre, meditatii ghidate si filosofia yoga. Oferind minunate foto

Cumpără
Balayogi- Alchimia tainica a tacerii

Balayogi- Alchimia tainica a tacerii

Daca Dumnezeu ar dori ca toate fiintele sa fie desavarsite, prin puterea Sa aceasta s-ar implini imediat. Dar atunci, cum ar mai putea evolua in deplina libertate fiintele din intreaga lume? Daca Dumnezeu ar dori, El ar putea acorda prin puterea Sa Eliberarea spirituala, dar Legea care a fost creata de El nu functioneaza astfel. Fiecare fiinta umana este libera sa isi aleaga propriul sau mod de actiune si isi manifesta discernamantul in functie de aceasta. In fapt, manifestarea liberului arbitru corespun

Cumpără
Romania Comunista (1948-1985).

Romania Comunista (1948-1985).

Romania Comunista (1948-1985). O analiza politica, economica si sociala de Michael Shafir Michael Shafir este profesor emerit la Institutul de Studii Doctorale, Scoala de Relatii Internationale si Studii Strategice, Universitatea Babes-Bolyai, Cluj. A obtinut titlul de doctor in stiinte politice la Universitatea Ebraica din Ierusalim, in 1981. A fost directorul sectiei de stiri pentru strainatate la Kol Israel, Ierusalim, director adjunct al Diviziei Sondaje Opinie Publica la Radio Europa Libera, Munche

Cumpără
Ghid practic pentru sanatatea emotionala a copilului

Ghid practic pentru sanatatea emotionala a copilului

Ghid practic pentru sanatatea emotionala a copilului este conceput pentru a oferi copiilor si adolescentilor un spatiu sigur in care sa isi exprime emotiile, sa se elibereze de griji si sa isi descopere potentialul. Prin activitati captivante, precum exercitiul a, zVacanta pentru mintea taa, ť, tehnici de respiratie, momente creative si reflectii asupra lucrurilor bune, copiii vor invata sa gestioneze mai bine provocarile si sa se concentreze pe aspectele pozitive ale vietii. Acest jurnal practic le

Cumpără
Epigrame erotice secrete

Epigrame erotice secrete

In primavara anului 1790, Goethe a plecat in Italia pentru a doua oara. Avea patruzeci si unu de ani. El mai fusese in Italia cu cativa ani mai devreme, in 1786, plecat acolo pentru a evada de atmosfera din Weimar, unde activa din 1776 ca si consilier al ducelui Karl-August, post care incepuse sa-l apese. Prima calatorie, care a durat aproape doi ani, a fost motivata de o cerinta interioara ireductibila. Goethe avea atunci nevoie de Sud, de o viata mult mai libera. Lumina calda a Republicii Venetiene i-a

Cumpără
Scandal in inalta societate

Scandal in inalta societate

Cand Eliza Balfour s-a casatorit cu contele de Somerset, mai mare decat ea cu douazeci si cinci de ani, a fost evenimentul sezonului. Insa proaspata contesa stia prea bine ca distinsul domn nu era nici pe departe ce isi dorea. Zece ani mai tarziu, Eliza ramane vaduva. Fara mostenitori, tanara si bogata, este in sfarsit libera sa-si traiasca tineretea, asa ca fuge in orasul distractiilor, unde o asteapta adevarata viata si seducatorul lord Melville. Dar cand comportamentul ei nesabuit ajunge la ur

Cumpără