Sanatate - Medicina Pentru Toti

Invinge dependenta

Invinge dependenta

Dependentele nu rezolva problema, ci ii fac sa uite intrebarea. Un ghid direct din linia intai, care dezvaluie adevarul crud despre dependenta si ofera lumina in intunericul adictiei. Uneori, viata poate fi foarte dificila si greu de suportat. In mod regretabil, consumul de substante si bautura au devenit unul dintre cele mai frecvente mecanisme de adaptare folosite pentru a face fata problemelor personale. Odata ce pasesti pe drumul interzis al dependentei, nu mai conteaza statutul social,

Cumpără
Creierul si misterele sufletului

Creierul si misterele sufletului

Sub lentila patrunzatoare a microscopului operator, Leon Danaila a realizat, in cei peste 60 de ani de cariera ilustra , o cartografie a creierului uman, caruia de-a lungul timpului i s-au dezvaluit multe dintre taine. Dar, in ciuda avansului tehnologic in domeniul medical, cunoscutul medic nu a putut ignora intrebarile ramase inca fara raspuns in sala de operatie si nici modul in care pacientii aflati sub anestezie generala a, zpar sa pastreze o anumita constienta reziduala, o scanteie a sinelui care

Cumpără
Sanatatea incepe cu somnul

Sanatatea incepe cu somnul

Cum ne putem restabili obiceiurile sanatoase de odihna intr-o lume afectata de o adevarata epidemie globala de lipsa de somn ? Dupa ce a ajutat mii de pacienti sa-si gestioneze probleme de somn a, , œ de la persoane cu boli cronice sau autoimune, la atleti, directori si cadre medicale, Natalie Pennicotte-Collier, terapeut specializat in terapia cognitiva bazata pe mindfulness si hipnoterapie clinica, iti prezinta un program de cinci saptamani cu tehnici sustinute de cele mai recente descoperiri st

Cumpără
Secretele imunitatii

Secretele imunitatii

Secretele imunitatii - John Trowsdale Un ghid captivant si cuprinzator despre modul in care sistemul imunitar ne protejeaza a, , œ desi nu intotdeauna. Odata ce aflam mai multe despre mecanismul propriu de aparare, vom putea sa intelegem mai bine cum stilul de viata creste riscul de a dezvolta afectiuni cronice. Unii cercetatori sustin ca oamenii sunt specia cea mai afectata de boli de pe planeta. Daca asa stau lucrurile, nu ar fi sanatos sa aflam de ce? John Trowsdale, imunolog de renume

Cumpără
Al doilea creier

Al doilea creier

Fericirea trece prin stomac a, , œ la propriu! Ai grija de al doilea creier al tau si bucura-te de o sanatate completa, din intestine pana la minte! Sistemul tau digestiv nu este doar un procesator de alimente. El a, zgandestea, ť si functioneaza ca un al doilea creier al organismului. Aceasta descoperire revolutionara, sustinuta de cele mai recente studii medicale, arata ca sanatatea digestiva este esentiala pentru functionarea optima a organismului, jucand un rol crucial in combaterea inflamatii

Cumpără
Neuroplasticitatea: Secretul longevitatii creierului

Neuroplasticitatea: Secretul longevitatii creierului

Un ghid indispensabil pentru toti cei interesati de sanatate mintala si longevitate

Cumpără

Alegerile care iti pot salva viata

Dr. Mihail Pautov ofera raspunsuri pe intelesul tuturor la cele mai importante intrebari despre sanatate, inspirandu-te sa faci acele alegeri esentiale care iti pot schimba viata.

Cumpără
Zaharul in boxa acuzatilor

Zaharul in boxa acuzatilor

Dupa cum ne promite in titlul cartii, Zaharul in boxa acuzatilor, Gary Taubes construieste un rechizitoriu convingator impotriva zaharului, pe care-l considera principalul vinovat pentru actuala epidemie de boli cronice care ne scurteaza viata, pornind de la diabet, hipetensiune si boli cardiovasculare, pana la cancer si maladia Alzheimer. Argumentele autorului sunt expuse cat se poate de clar: obezitatea a ajuns la proportii epidemice, aproximativ 10% dintre copii sufera de boala ficatului gras nealcooli

Cumpără
Totul despre imbatranire

Totul despre imbatranire

O carte deosebit de interesanta, care avanseaza ideea ca fenomenul de imbatranire reprezinta o boala ce ar putea fi tratata. Principala teorie a cauzelor imbatranirii sustine ca majoritatea celulelor organismului nostru sunt programate genetic sa traiasca pana la aparitia generatiei urmatoare. Ipotetic, se considera ca daca celulele ar continua sa se reproduca, am trai vesnic. De asemenea, se apreciaza ca desi imbatranirea ne afecteaza in mod inexorabil pe toti, nu inseamna ca este un fenomen normal, de n

Cumpără
Secrete aflate pe pielea mea

Secrete aflate pe pielea mea

Aceasta carte este pentru tine daca... Te-ai blamat macar o data pentru aspectul fizic ; Crezi ca ceea ce esti nu e suficient si iti acorzi mai multe critici decat complimente; Faci orice sacrificiu ca sa ai un corp de invidiat , chiar daca asta iti afecteaza sanatatea; Consideri ca perfectiunea este acelasi lucru cu frumusetea ; Iti e greu sa postezi o fotografie fara retusuri pe social media; Admiri frumusetea artificiala din social media si chiar tintesti spre ea. Un ghid d

Cumpără
Oameni ultraprocesati

Oameni ultraprocesati

O carte recomandata de: a, zDaca e ceva ce am invatat din cartea lui Van Tulleken este ca mult mai problematic decat consumul de sare, zahar si grasimi este consumul de substante care imita mancarea. Sunt substante create in laborator, pe care corpul nostru nu le recunoaste ca hrana.a, ť - Dragos Patraru, jurnalist a, ťVa schimba ceea ce mananci... o examinare tulburatoare a mancarii pe care o consumam si a sistemului industrial care o produce.a, ť - The Times a, zO carte pe car

Cumpără
Ma simt bine la menopauza

Ma simt bine la menopauza

Castigatoarea British Book Awards 2023 a, , œ Cartea anului Bestseller Sunday Times Ma simt bine la menopauza este mai mult decat o carte, este o miscare. O REVOLTA. Menopauza afecteaza fiecare femeie si, totusi, atat de multe dintre noi o trateaza cu rusine, frica, dezinformare sau tacere. De ce nu vorbeste nimeni despre asta? Cine detine informatia corecta? Si cum putem sa o obtinem? Asa a aparut aceasta carte. Din dorinta de a spune adevarul, astfel incat mai multe dintre noi sa po

Cumpără