Ma simt bine la menopauza

Ma simt bine la menopauza

Castigatoarea British Book Awards 2023 a, , œ Cartea anului Bestseller Sunday Times Ma simt bine la menopauza este mai mult decat o carte, este o miscare. O REVOLTA. Menopauza afecteaza fiecare femeie si, totusi, atat de multe dintre noi o trateaza cu rusine, frica, dezinformare sau tacere. De ce nu vorbeste nimeni despre asta? Cine detine informatia corecta? Si cum putem sa o obtinem? Asa a aparut aceasta carte. Din dorinta de a spune adevarul, astfel incat mai multe dintre noi sa poata lua decizii informate despre viata si corpul lor. Prea mult timp, am pastrat tacerea in legatura cu acest subiect - debutul, simptomele, tratamentele - si ce inseamna aceasta perioada pentru noi. Ma simt bine la menopauza exploreaza si explica stiinta, demonteaza miturile daunatoare care ne-au tinut in loc si spulbera toate tabuurile despre premenopauza si menopauza. Aceasta carte celebreaza si impartasirea povestilor personale si autentice, permitandu-ne sa ne simtim mai putin singure si mai intelese. Iti datorezi tie sa te echipezi cu informatiile necesare pentru a lua deciziile potrivite care sa te ajute sa navighezi prin aceasta etapa a vietii si sa ai grija de sanatatea ta. RECENZII O lectura obligatorie pentru toate femeile de 35+ a, zAceasta carte iti spune tot ce trebuie sa stii despre perimenopauza si menopauza. Crede-ma, vei fi socata de cat de mult iti poate afecta viata si starea emotionala.a, ť - Laura Davina McCall mi-a citit gandurile a, zInca de la primele pagini, am simtit o usurare ca nu imi pierd mintile. Am crezut in ultimii ani ca nu mai sunt eu insami. Doar faptul ca alte femei au aceleasi semne, simptome si sentimente, ma face sa ma simt ca parte din gasca si nu atat de singura. Si apoi, sa devin informata despre optiunile mele intr-un mod inteligent si concis este fantastic. Multumesc, Davina si Dr. Naomi.a, ť - Maria a, zToate informatiile sunt sustinute de sfaturi medicale cercetate de profesionisti calificati in domeniul sanatatii. Nu stiam cat de comune sunt simptomele pana cand am citit asta. Ma simt mult mai bine dupa ce am urmat sfaturile si am primit tratamentul potrivit.a, ť a, , œ Didi Gray a, zDaca te afli in plina menopauza sau nu esti sigura deloc ce se intampla, aceasta carte este minunata. Un ghid util pentru a face fata menopauzei cu zambetul pe buze si pentru a lua hotararea de a face ceva in legatura cu aceasta perioada foarte dificila si adesea confuza din viata fiecarei femei. Mi-a placut atat de mult incat am cumparat-o deja si pentru o prietena.a, ť a, , œ Jane a, zFIECARE femeie trebuie sa citeasca aceasta carte. Partenerii lor, de asemenea! Am 41 de ani si am suferit intotdeauna de simtome de PMS groaznice. M-am descurcat cu asta ca majoritatea celorlalte femei. Acum experimentez schimbari in corpul meu si aceasta carte ma ajuta sa inteleg ce ar putea insemna aceste fluctuatii pentru mine.a, ť a, , œ Laura a, zAm fost educata in spirit arhaic victorian despre menopauza, conform caruia trebuie sa treci prin asta pur si simplu. Ei bine, imi pare rau, nu trebuie! Aceasta carte m-a ajutat sa inteleg asta.a, ť a, , œ Cristina a, zFoarte buna! Directa, bine documentata, comica - utila!a, ť - Sanda

Cumpără
Adăugați rating.
Stai, priveste, asculta: elibereaza vechea energie si simte-te liber

Stai, priveste, asculta: elibereaza vechea energie si simte-te liber

Acest manual a fost elaborat pentru persoanele care se simt coplesite de problemele vietii in prezent si care ar putea avea nevoie de raspunsuri in orice moment sau simt ca sistemul lor nervos este suprasolicitat. Oamenii au nevoie de sfaturi, de ajutor, se afla adesea in situatii disperate.

Cumpără
Rebeca invinge ingrijorarea

Rebeca invinge ingrijorarea

Ingrijorarea Rebecai creste din ce in ce mai mare. O, nu! Dar Rebeca e o fetita isteata, care stie ca daca iti verbalizezi ingrijorarea, aceasta se va face mica, mica, pana va disparea de tot. Asa ca Rebeca isi propune sa-i ajute si pe alti copii cu ingrijorarile lor. Alaturi de Rebeca, cei mici: Invata cum sa-si gestioneze propriile emotii Se simt ascultati si incurajati de parinti si educatori Realizeaza ca nu sunt judecati pentru ceea ce simt Sunt incurajati sa-si spuna ingrijor

Cumpără
Eliza nu se da batuta

Eliza nu se da batuta

Eliza este o fetita care invata sa fie curajoasa si sa spuna fara sa stea pe ganduri a, śEu pot!a, ť, chiar si in cele mai dificile situatii. Cu ajutorul Elizei, copiii invata ca nimic nu este imposibil daca iti doresti suficient de tare. Alaturi de Eliza, cei mici: Invata cum sa-si gestioneze propriile emotii Se simt ascultati si incurajati de parinti si educatori Realizeaza ca nu sunt judecati pentru ceea ce simt Sunt incurajati sa-si spuna ingrijorarile Isi dau seama ca si

Cumpără
Robert nu se mai enerveaza

Robert nu se mai enerveaza

Robert e un baietel temperamental, asa ca, uneori, ajunge saa, ROOOOAR! Sa se enerveze. Dar prin tot felul de experiente acumulate, Robert reuseste un lucru grozav: sa se calmeze chiar si in cele mai dificile situatii, asa ca ii invata si pe ceilalti copii cum sa-si gestioneze emotiile si sa-si exprime intr-un mod sanatos sentimentele. Alaturi de Robert, cei mici: Invata cum sa-si gestioneze propriile emotii Se simt ascultati si incurajati de parinti si educatori Realizeaza ca nu

Cumpără
Noah invata sa se accepte

Noah invata sa se accepte

Noah e un baietel ca toti ceilalti. Doar ca lui Noah ii cresc aripi colorate. FAAAL! Cat de grozav e sa poata zbura alaturi de pasari si de alti copii asemeni lui? Prin povestea lui Noah, copiii invata sa se accepte asa cum sunt a, , œ cu aripi colorate sau fara a, , œ si sa nu-si mai faca atat de multe griji din cauza faptului ca pot fia, un pic diferiti. Alaturi de Noah, cei mici: Invata cum sa-si gestioneze propriile emotii Se simt ascultati si incurajati de parinti si educat

Cumpără
Maria descopera prietenia

Maria descopera prietenia

Pot prietenii de jucarie ai Mariei sa o ajute sa-si faca prieteni adevarati? Descopera o perspectiva plina de emotie asupra unui subiect complicat a, , œ cum sa-ti faci prieteni. Prin povestea Mariei, copiii invata sa navigheze prin tot felul de situatii care ii indeamna la interactiune sociala si comunicare cu alti copii. Alaturi de Maria, cei mici: Invata cum sa-si gestioneze propriile emotii Se simt ascultati si incurajati de parinti si educatori Realizeaza ca nu sunt judecati pen

Cumpără
Cand te pierzi pe tine insuti

Cand te pierzi pe tine insuti

Cand te pierzi pe tine insuti a, , œ Dr. Sara Kuburic a, zMi se cere sa fiu sotie, studenta, terapeuta, prietena, fiica si sora, nicidecum cine sunt cu adevarat a, , œ nimeni nu-mi cere sa-mi arat adevaratul Sine si nici nu ar conta, pentru ca nici eu nu stiu cum sa fiu autentica. Nu am spatiu sa-mi descalcesc gandurile sau sa-mi descifrez sentimentele, desi poate ca este doar o scuza, pentru ca, altfel, simt ca as pierde controlul. Ma simt prinsa in capcana, speriata de gandul ca toate decizii

Cumpără
Fara rusine

Fara rusine

a, zDr. Karen Tang este un adevarat dar pentru femei intr-o perioada in care ignoranta in cercetarea medicala si finantarea initiativelor pentru sanatatea femeilor persista. Cititi cartea ei, urmariti-o pe Instagram, asa cum fac si eu, si bucurati-va de faptul ca avem un militant pentru corpul nostru, sanatatea noastra si drepturile noastre fundamentale. a, , Sharon Stone, actrita si autoare a cartii Traiesc a doua oara Femeile au dreptul sa-si inteleaga corpul, sa-l iubeasca si sa vorbeas

Cumpără
De ce mindfulness este mai bun decat ciocolata. Ghidul tau pentru pace interioara, concentrare sporita si,

De ce mindfulness este mai bun decat ciocolata. Ghidul tau pentru pace interioara, concentrare sporita si,

Nu iti face griji - fii mindful! In ziua de azi, este la ordinea zilei ca atentia sa ne fie distrasa. Gandurile noastre ratacesc ba la ceea ce avem de facut maine, ba la ceea ce nu a mers bine ieri. Pana si lucrurile care ne aduc placere, precum savurarea unei ciocolate, nu primesc toata atentia noastra. Ratam chiar si placerea care ne este la indemana! Recurgand deopotriva la invataturile budiste si la stiinta contemporana, autorul ne invata cum sa experimentam o minte despovarata de stres si plictisea

Cumpără
Atlas de Anatomie a Omului. Sistemul Nervos si Organele de Simt

Atlas de Anatomie a Omului. Sistemul Nervos si Organele de Simt

Co-editie cu Thieme Verlag Germania! Prefata editiei: Numarul de studenti dar si de colegi din sfera stiintelor biomedicale care au studiat neuroanatomia prin mijlocirea acestui volum a fost in continua crestere

Cumpără
Nedumeririle bunului-simt

Nedumeririle bunului-simt

Dupa succesul de care s-a bucurat volumul de reflectii asupra omului si a vietuirii Mantaua lui Hipocrate (Editura Eikon, doua editii succesive in 2012 si 2014), profesorul Teofil Lung revine pe taramul eseisticii.

Cumpără
Am ales sa renunt pentru totdeauna la zahar si de aceea ma simt excelent

Am ales sa renunt pentru totdeauna la zahar si de aceea ma simt excelent

Această lucrare are drept scop să te informeze, să îți expună anumite fapte și să te sensibilizeze în direcția unei alimentații mai bune.Ea te va ajuta să devii conștient(ă) de importanța eliminării definitive a zahărului din alimentația ta zilnică sau măcar a reducerii considerabile a consumului acestuia.

Cumpără
Bun venit la menstruatie!

Bun venit la menstruatie!

Aceasta carticica este plina cu sfaturi pentru toate lucrurile pe care trebuie sa le stii: de la cum se simt crampele, daca poti simti cand curge, pana la ce ar trebui sa faci atunci cand iti patezi hainele.

Cumpără
Iubeste-te pe tine insuti si vindeca-ti viata

Iubeste-te pe tine insuti si vindeca-ti viata

Ori de cate ori citesc cartile lui Louise Hay, simt in inima mea o stare de caldura sufleteasca, similara celei pe care o simte un copil rasfatat de parintii sai plini de iubire. In maniera ei unica si profund mangaietoare, Louise ne calauzeste din nou pe calea vindecarii si descoperirii de sine.

Cumpără
Binecuvantate ne fie dorurile

Binecuvantate ne fie dorurile

Citesc si simt ca m-am urcat intr-o masina a timpului, care ma duce ba intr-un viitor cu sperante, ba intr-un trecut unde ea da, meticulos, toate panzele de paianjen la o parte, ba intr-un prezent copios, cu tot ridicolul unor update-uri pentru care nu suntem toti pregatiti...

Cumpără